只有清楚的了解食物的性質(zhì)才會(huì)知道這些食物是否適宜給孕婦們食用，因?yàn)槲覀冎涝袐D不僅是飲食方面重要還有一些生活方面也是需要比平常人注意的，因?yàn)樗P(guān)系到寶寶是否能健康的成大。那么孕婦能吃刺梨嗎？

能吃，因?yàn)槔锩嬗泻芏嗟木S生素C，對(duì)胎兒的發(fā)育是有好處的！但是它性涼，胃寒的孕婦要少吃。刺梨是滋補(bǔ)健身的營(yíng)養(yǎng)珍果，它的收獲期不足30天。果實(shí)多為扁圓球形，橫徑一般為二至四厘米，八至九月果實(shí)成熟，黃色，有時(shí)帶紅暈。果肉脆，成熟后有濃芳香味。果皮上密生小肉刺，俗稱之為“刺梨”。果實(shí)內(nèi)含有豐富的維生素C，每百克鮮果的可含部分一般含維生素C2000毫克，因此被稱之為“維C之王”。

孕婦吃具體功效

消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。止泄：適宜濕熱型患者，癥狀是：發(fā)熱、舌苔厚膩等癥狀，大便呈蛋花湯樣且?guī)僭S黏液。健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。養(yǎng)陰補(bǔ)虛：補(bǔ)虛損，益精氣，潤(rùn)肺補(bǔ)腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。

孕期忌吃熱性食品，例如狗肉、羊肉、胡椒粉等。如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘氖称罚菀讓?dǎo)致氣血失調(diào)，會(huì)加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)該吃性味平、涼之物，例如生梨、桃子等。所以產(chǎn)前進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該遵醫(yī)囑，以免損害母體和胎兒健康。

孕婦是能吃刺梨的，刺梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，它含有身體所需要的維生素C含量這種營(yíng)養(yǎng)元素是非常有益于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育的，只有在懷孕的期間去食用更多有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物才能夠讓我們肚子里的寶寶吸收到更多的惡營(yíng)養(yǎng)成分，這樣出來(lái)的寶寶就會(huì)更加的健康。