炎炎夏日即將過去，經(jīng)過幾個(gè)月的驕陽日曬，很多朋友被曬黑了一圈，影響了容貌影響了心情，那夏天曬黑以后如何快速恢復(fù)美白呢？今天小編在這里給您支招。

一般而言，可通過以下方法恢復(fù)：

第一、曬后面膜修復(fù)很重要?？梢栽诩易灾泼腊妆衩婺?，制作簡單快速，對曬后肌膚的恢復(fù)又很好的效果。

（1）黃瓜面膜：黃瓜切薄片，浸泡在冷水中，過幾分鐘撈出，貼在臉上10分鐘，可以舒緩肌膚，補(bǔ)充肌膚足夠的水分。

（2）西瓜皮汁面膜：把西瓜皮壓榨成汁，加點(diǎn)蜂蜜，用面膜紙制成面膜敷臉可以修復(fù)曬后肌膚。

（3）雞蛋清面膜：晚上清潔肌膚后，用蛋清敷臉，蛋清快干馬上洗掉，具有快速美白肌膚的功效。

第二、汗蒸或運(yùn)動(dòng)發(fā)汗能夠美白養(yǎng)顏。汗蒸可以排毒、驅(qū)風(fēng)、祛寒、暖體活血，具有美白肌膚、增強(qiáng)皮膚彈性、延緩衰老的效果。曬黑或曬傷后汗蒸，建議連續(xù)汗蒸3-7次。

第三、外用修復(fù)的護(hù)膚品。蘆薈具有鎮(zhèn)定、消炎、舒緩的功效。夏天曬黑曬傷的話可以考慮選用蘆薈膠進(jìn)行局部皮膚的修復(fù)和養(yǎng)護(hù)，如果全身較多部位曬黑還可以在洗澡后，擦美白潤膚乳，在半小時(shí)后或入睡前，全身再擦橄欖油滋潤，對于修復(fù)曬后皮膚黑有效果。

第四、保持良好的作息時(shí)間有利于皮膚的恢復(fù)。肌膚都有自我修復(fù)能力，這種自我修復(fù)能力都在夜間，所以如果想快速恢復(fù)美白嬌嫩的肌膚就必須保證肌膚自我修復(fù)能力正常運(yùn)行，建議晚上11點(diǎn)之前入睡。

第五、從因受傷改善肌膚色澤，達(dá)到快速美白的效果。平時(shí)可以補(bǔ)充富含維生素C的食物，維生素C具有很好抗氧化功效，抑制氧自由基的活力，可以預(yù)防肌膚色斑，能夠改善夏季曬黑的皮膚色澤。另外，一些茶飲，檸檬茶、玫瑰花茶、綠茶等也有助于皮膚恢復(fù)白凈的狀態(tài)。