餅干可以養(yǎng)胃嗎
猴菇餅干配料表:小麥粉、白砂糖、精煉植物油、橄欖油、猴頭菇、玉米淀粉、麥芽糖漿、全脂奶粉、牛油、添加劑。
營(yíng)養(yǎng)成分表(每百克):蛋白質(zhì):9.2g,脂肪:27.1g,碳水化合物60.8g,鈉489mg。
因?yàn)榕淞媳淼呐判蚴前凑帐巢牡闹亓颗帕械?,作為主角的猴頭菇排在第五位,可想而知,一盒餅干里猴頭菇占了多少比重,而充斥其中的是大量的糖和脂肪。
再看看排在第二位的白砂糖,還有后面的麥芽糖漿,小麥粉和玉米淀粉也會(huì)提供大量的糖分,并且每百克還含有498mg的鈉。
猴頭菇是一種比叫高檔的菌類食物,里面比較突出的有效成分是猴頭菇多糖,確實(shí)具有提高人體免疫力和抗腫瘤的作用,但是我們?nèi)粘J秤玫木筋愂澄镏幸矔?huì)含有這種多糖物質(zhì),每天選擇菌菇類食物如:香菇、木耳、杏鮑菇、金針菇、草菇等食用,都會(huì)攝入菌菇多糖的。
胃病的確是影響人類健康的一大疾病,而且在每個(gè)人的一生中都有可能患過(guò)胃部炎癥?!笆司盼浮?,足以說(shuō)明胃病的發(fā)病率是何等之高。專門研究消化系統(tǒng)疾病的專家們通過(guò)大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn),20歲至40歲之間的人,僅有47%的胃粘膜比較正常,而消化性潰瘍的發(fā)病年齡多數(shù)在20至50歲之間,這個(gè)時(shí)期正是工作壓力、精神壓力、經(jīng)濟(jì)壓力最重的時(shí)期,所以也是消化系統(tǒng)疾病高發(fā)的年齡段。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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