1、鎖陽(yáng)胡桃粥：

原料：鎖陽(yáng)、胡桃仁各15克，粳米100克。

做法：鎖陽(yáng)煎水取汁，胡桃仁搗爛，與粳米一同煮粥食。

功效：本方鎖陽(yáng)、胡桃仁能補(bǔ)腎陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。用于腎虛陽(yáng)痿，腰膝酸軟，或腸燥便秘。

2、鎖陽(yáng)粥：

原料：鎖陽(yáng)30克，大米適量。

做法：大米與鎖陽(yáng)共煮，粥成后揀出鎖陽(yáng)。

功效：壯陽(yáng)固精，養(yǎng)血強(qiáng)筋。適用于遺精、大便燥結(jié)。

3、強(qiáng)身湯：

原料：鎖陽(yáng)，枸杞10克，甘草5克。

做法：水煎取汁（或用湯包、料袋直接投入鍋內(nèi)，加羊肉、雞肉等共煮，待熟時(shí)加食鹽、味精、蔥花、姜末調(diào)味煮沸即可食用。每日1劑，供2-3人）。

功效：可溫陽(yáng)益精，適用于下元不足，引起的遺精、陽(yáng)痿及精少、精稀等癥。