荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。

經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。

雖說荷葉藥效平和，但荷葉較為偏涼，虛寒體質(zhì)的，也就是平時怕冷的人吃的時候就要注意。另外荷葉具有止血功效，所以不宜在經(jīng)期食用。荷葉還不能跟茯苓一起服用。荷葉也比較怕銀器，及桐油（油漆里含桐油），因此荷葉不宜擺放在柜中，應放置在玻璃罐中。

喝荷葉茶的同時還是需要配合運動和飲食才能有效發(fā)揮其功效，而且對于超級肥胖的美眉們來說，可能荷葉茶幫助的效果甚微，還是需要綜合治療而不能完全依賴荷葉茶。

長時間的喝荷葉減肥茶對我們的機體是具有一定的保健功效的。目前來說，荷葉減肥茶還沒有任何的副作用。但是，我們所說的是純天然的荷葉減肥茶。目前來說，很多市場上賣的荷葉減肥茶都是屬于添加的。因此，我們一定要注意選擇，良好的荷葉減肥茶。要選擇正規(guī)廠家出產(chǎn)的。另外對于女性來說，在月經(jīng)期間和懷孕期間要避免服用。對于有一些胃部疾病的患者也應該盡量的避免服用荷葉減肥茶。