從中醫(yī)的角度上來講，荷葉性寒，因此并不適合體質虛弱或寒性體質的肥胖者。體質虛弱或寒性體質的肥胖者若是盲目飲用荷葉茶減肥，很可能會導致腹瀉，如果過量飲用，就會嚴重腹瀉甚至脫水。荷葉茶減肥只適用于水腫型肥胖者及有便秘現(xiàn)象的肥胖者。至于其它類型的肥胖者，切莫長期飲用荷葉茶。

大姨媽駕到，作為女孩子，很多減肥的方法都需要慎重，比如日常的飲食，如果平時有喝荷葉茶減肥的習慣都需要停止，經(jīng)期是不能喝荷葉茶的。這個時候是女孩子最脆弱的時候，那么經(jīng)期為什么不能喝荷葉茶呢？

這是因為荷葉具有“收澀止血”的作用，如果經(jīng)期喝荷葉茶，容易導致行經(jīng)不暢，久而久之也會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。