1、勤增減衣服

合理的穿衣是預防呼吸道疾病的重要環(huán)節(jié)。衣服對寶寶來說是起到保暖的作用，但并非穿得越多越好。不宜太多，而且衣服不能穿得太緊，要寬松、有適當?shù)暮穸?，以便于寶寶活動。同時要根據(jù)環(huán)境的溫度變化，比如由室內到戶外、從戶外到室內或隨氣溫變化，及時增減衣服來避免寶寶受涼。要勤換洗衣被。

2、注意飲食衛(wèi)生

給寶寶的食物最好新鮮，盡量不要給寶寶吃隔日剩下的食物、或外賣的熟食。另外，請注意冰箱不是保險（放心保）箱，長期放在冰箱中的食物也不宜給寶寶吃。寶寶要勤洗手。

寶寶的手喜歡到處觸摸，因此接觸到的細菌和寄生蟲就很多，洗手就顯得十分重要，尤其是那些愛吮手指的寶寶更要經常洗手。值得注意的是：喂養(yǎng)寶寶的媽媽或其他人在喂寶寶食物前，都要洗手，避免將細菌、病毒帶給寶寶。

3、房間多通風

細菌和病毒無處不在。爸爸媽媽在回家后的第一件事情就是及時換外套、鞋子，以避免將外界接觸的細菌、病毒傳染給寶寶。如果父母感冒，在接觸寶寶前，最好戴口罩，并洗手。注意房間的開窗、通風工作，保持屋內空氣的清新、干燥。每天至少要開窗2次（早上起床后、晚上睡覺前），每次通風20到40分鐘。

4、多活動

堅持帶寶寶去戶外活動，去空氣清新的公園或野外活動、玩耍，有利于改善孩子的肺功能、增強孩子的體質，從而減少患病的幾率。但要注意不要帶寶寶去人群聚集的地方，比如商場、超市、電影院等場所，最好多去空氣好、人少的公園或綠地，尤其是當?shù)匕l(fā)生流行性感冒等疾病時，更要小心。

5、注意冷暖變化

家長千萬別著急給孩子增加或減少衣服，要隨著氣溫的變化而增減衣服，讓小兒有個適應的過程。寶寶玩耍時容易出汗，要隨時注意寶寶體溫加減衣服。一旦孩子身上出汗之后，也不能急著給孩子脫衣服。