燈籠果果肉鮮嫩，味道酸甜，而且還富含大量的營養(yǎng)物質(zhì)，高營養(yǎng)而低糖分，是一種非常有食用價(jià)值的水果。

1、雖然燈籠果適量多吃也是沒有問題的，還是不能過量食用。如果過量地進(jìn)食燈籠果，還是有可能會帶來消化的問題。

2、燈籠果要當(dāng)季的才好吃。燈籠果在南方采果時(shí)間一般是五月下旬，而在北方一般是六七月份，購買燈籠果的時(shí)候要注意是否當(dāng)季哦！因?yàn)楫?dāng)季的燈籠果才是新鮮美味又健康的，如果不是當(dāng)季的燈籠果，就有可能是用催熟劑催熟而成，美味度和營養(yǎng)度都會有所下降呢。