荷葉兔涼血止血養(yǎng)顏美容
鵪鶉蛋兔
用料:兔肉200克,鵪鶉蛋10個(gè),蘆筍15克,鮮香菇20克,蔥、姜、鹽、胡椒粉、豆豉、花椒、八角、小茴香、紹酒、雞精、老抽適量。
制法:先將鵪鶉蛋煮熟剝皮,待用;將兔肉剁成小塊;兔肉塊放入鍋中焯水除凈血末,撈出待用;蘆筍去老皮切斜段,鮮香菇切花刀;鍋中放水,焯熟鮮香菇和蘆 筍撈出待用;鍋中放油,煸香蔥、姜、豆豉,八角、小茴香、花椒,放入兔肉,烹入紹酒,加入開水燉一小時(shí),放入老抽、鹽、胡椒粉調(diào)味,最后放入剝了皮的鵪鶉 蛋、蘆筍、鮮香菇,大火收汁即可出鍋盤。
功效:有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)身健腦、豐肌澤膚等功效。對(duì)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調(diào)補(bǔ)作用;對(duì)貧血、月經(jīng)不調(diào)的女性,其調(diào)補(bǔ)、養(yǎng)顏、美膚功用尤為顯著。
仙掌兔
用料:仙人掌100克,兔肉50克,紹酒5克,醬油、姜、蔥、鹽、白糖適量,素油30毫升。
制作:仙人掌洗凈,去皮,切4厘米長(zhǎng)、3厘米寬的薄片;兔肉去骨,洗凈,切成同仙人掌同樣大小的片;姜切片,蔥切段。把仙人掌、兔肉放入碗內(nèi),加入鹽、 紹酒、醬油拌勻。把炒鍋置武火上燒熱,加入素油燒至六成熱時(shí),放入姜、蔥爆香,隨即下入仙人掌、兔肉,掌握火候,斷生即成。每日1次。
功效:利濕除熱、養(yǎng)陰補(bǔ)血。用于慢性肝炎患者食用。
荷葉兔
用料:兔肉500克,荷葉200克,生姜15克,細(xì)鹽、醬油、醋、香油適量。
制法:將兔肉洗凈血跡,切成大塊,放入鍋內(nèi);將荷葉洗凈,切成10厘米長(zhǎng)、6厘米寬的片,與生姜片一同放入鍋內(nèi);加適量冷水、細(xì)鹽,用旺火將鍋燒開,再改成小火同煮。煮熟后將兔內(nèi)撈出,切成細(xì)丁,加醬油、醋、香油調(diào)勻,盛入盤內(nèi)食用。
功效:可涼血止血、養(yǎng)顏美容。
砂仁兔
用料:兔肉250克,砂仁10克,陳皮10克,生姜5克,素油、食鹽、味精適量。
制法:將砂仁洗凈打碎,陳皮用溫水泡發(fā)切成小塊,生姜打扁切片;兔肉剁成小塊,放碗中加鹽少許,加醬油、料酒、生姜拌勻,腌漬半小時(shí)。將鍋置于旺火上, 倒入植物油,燒至七成熱,下兔肉炒至肉色發(fā)白,加陳皮、砂仁、花椒、生姜、大蒜瓣,繼續(xù)炒至兔肉酥香,倒入醋、辣椒油,翻炒幾下,再放入鹽、骨頭湯,待湯 汁收干,兔肉呈深棕色即可出鍋。
功效:補(bǔ)中益氣、潤(rùn)澤肌膚。每周一次對(duì)病后體虛、脾胃虛弱、氣血不足及肌膚粗糙等都有改善作用。
玉竹兔
用料:玉竹30克,兔肉100克,姜粒、蔥花、醬油、鹽適量。
制法:玉竹切成寸長(zhǎng)節(jié)段,兔肉切成片,一起入鍋,加水煮,沸后加醬油炒勻,再文火燜至肉爛熟,撒上姜粒、蔥花。午、晚佐餐食用。
功效:養(yǎng)陰補(bǔ)血。主治心陰血不足型充血性心力衰竭。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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