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肝硬化
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頭部刮痧讓秀發(fā)更飄逸 刮痧需注意5點

2017-10-22 07:50:05      家庭醫(yī)生在線

腎氣充足,氣血旺盛,則煤氣罐發(fā)潤澤。堅持頭部保健刮痧,可以迅速改善頭皮血液循環(huán),逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經穴的刮拭,不但可以促進毛發(fā)生長,還可間接調整臟腑功能,增強機體免疫力。

頭部刮痧方法:

方法與步驟:每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋,為達到刺激效果,宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。

側頭部:刮板豎放在頭維至下鬢角處,從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。

前后頭部:以百會穴為界,將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前 額發(fā)際處,從左至右依次刮拭,再由頂至后頸發(fā)際處,從左至右依次刮拭。

加強手法:將以上部位用刮板角部依次重復刮拭,以加強效果。

背部:膀胱經——雙側肺俞、腎俞。

下肢:胃經——雙側足三里。

脾經——雙側血海。

作用與機理:中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”,腎“其華在發(fā)”。頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。經常刮拭全頭部,直接改善頭部的微循環(huán),使新陳代謝旺盛,頭皮細胞活化,頭部氣血充盈暢達。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充,則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質柔軟而有光澤,并能減少脫發(fā)和頭皮屑,促進白發(fā)傳黑。人體所有的陽經都上達于頭部,頭部經絡對全身各系統(tǒng)有整體調控作用。經常刮拭全頭部,刺激頭部經絡穴位,還可暢達全身的陽經,疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭,可增強臟腑功能,以助化生精血,潤澤毛發(fā)。

刮痧的5項注意,具體介紹如下:

1、刮痧治療時應注意室內保暖,尤其是在秋冬季應避寒冷與風口。

2、刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間3-6天,以皮膚上痧退為標準。

4、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水,并休息15-20分鐘。以補充氣陰。

5、以下人群慎用或忌用:孕婦;白血病,血小板減少者;皮膚高度過敏,或患皮膚病如硬皮病的人;心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者;醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者。

(責任編輯:鄭永儀 )

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