頭部刮痧讓秀發(fā)更飄逸 刮痧需注意5點
腎氣充足,氣血旺盛,則煤氣罐發(fā)潤澤。堅持頭部保健刮痧,可以迅速改善頭皮血液循環(huán),逐漸增加頭發(fā)的營養(yǎng)成份。配合其他部位經穴的刮拭,不但可以促進毛發(fā)生長,還可間接調整臟腑功能,增強機體免疫力。
頭部刮痧方法:
方法與步驟:每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發(fā)覆蓋,為達到刺激效果,宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。
側頭部:刮板豎放在頭維至下鬢角處,從前向后下方刮至耳后發(fā)際處。
前后頭部:以百會穴為界,將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前 額發(fā)際處,從左至右依次刮拭,再由頂至后頸發(fā)際處,從左至右依次刮拭。
加強手法:將以上部位用刮板角部依次重復刮拭,以加強效果。
背部:膀胱經——雙側肺俞、腎俞。
下肢:胃經——雙側足三里。
脾經——雙側血海。
作用與機理:中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”,腎“其華在發(fā)”。頭發(fā)的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。經常刮拭全頭部,直接改善頭部的微循環(huán),使新陳代謝旺盛,頭皮細胞活化,頭部氣血充盈暢達。發(fā)根得到充足的氧氣和各種營養(yǎng)成分的補充,則毛發(fā)生長率加快、毛干粗壯、發(fā)根堅固、發(fā)質柔軟而有光澤,并能減少脫發(fā)和頭皮屑,促進白發(fā)傳黑。人體所有的陽經都上達于頭部,頭部經絡對全身各系統(tǒng)有整體調控作用。經常刮拭全頭部,刺激頭部經絡穴位,還可暢達全身的陽經,疏通全身的陽氣。配合膀胱經和胃經、脾經有關腧穴的刮拭,可增強臟腑功能,以助化生精血,潤澤毛發(fā)。
刮痧的5項注意,具體介紹如下:
1、刮痧治療時應注意室內保暖,尤其是在秋冬季應避寒冷與風口。
2、刮痧出痧后30分鐘以內忌洗涼水澡。
3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間3-6天,以皮膚上痧退為標準。
4、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水,并休息15-20分鐘。以補充氣陰。
5、以下人群慎用或忌用:孕婦;白血病,血小板減少者;皮膚高度過敏,或患皮膚病如硬皮病的人;心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者;醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者。
(責任編輯:鄭永儀 )
相關文章推薦
- 石家莊藍天中醫(yī)院婦科
- 湛江甲狀腺醫(yī)院
- 棗莊精神病醫(yī)院
- 貴陽正宇鐵路醫(yī)院
- 牡丹江割包皮醫(yī)院
- 大理婦科醫(yī)院
- 湘潭婦科醫(yī)院
- 棗莊牛皮癬醫(yī)院
- 上海疤痕醫(yī)院
- 安慶甲狀腺醫(yī)院
- 榆林性病醫(yī)院
- 連云港婦科醫(yī)院
- 清遠婦科醫(yī)院
- 成都糖尿病醫(yī)院
- 遼陽割包皮醫(yī)院
- 十堰甲狀腺醫(yī)院
- 南寧首大白癜風醫(yī)院
- 淮北私密整形醫(yī)院
- 武漢太醫(yī)堂中醫(yī)院
- 運城割包皮醫(yī)院
- 丹東婦科醫(yī)院
- 河源肝病醫(yī)院
- 新鄉(xiāng)割包皮醫(yī)院
- 昆明博骨風濕病中西醫(yī)結合醫(yī)院
- 南陽腫瘤醫(yī)院
- 北京茗視光眼科醫(yī)院
- 鄭州私密整形醫(yī)院
- 廊坊皮膚病醫(yī)院
- 曲靖早泄醫(yī)院
- 周口早泄醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關問答
專家答疑
小兒肚漲發(fā)熱咳嗽并嘔吐如何改善?
2024-10-30兩歲小孩能吃咽喉片嗎?量如何控制?
2024-10-30小兒面部黃喝白苓健脾顆粒,是何原因
2024-10-3010 個月小孩中午和晚上睡覺咳嗽厲害
2024-10-30懷孕晚期能喝哪些藥及注意事項是什么?
2024-10-30兩個月嬰兒舌苔、吐奶、不喝水、攢肚如
2024-10-30嬰兒肝炎綜合征服用清肝利膽口服液的方
2024-10-30小孩消化不良常拉肚子,脾虛能用健脾丸
2024-10-30
熱門文章
水果界的維C翹楚,你了解多少?
2024-11-01馬齒莧的作用與功效有哪些,可以治療白發(fā)嗎?
2024-11-01膠原蛋白怎么補充好?專業(yè)攻略助你科學補充
2024-10-31拉單杠的好處:從肌肉鍛煉到健康提升
2024-10-31維生素B12片的作用及功能主治是什么
2024-10-30維生素B6片:健康守護神,功效全解析
2024-10-30維生素B1的作用是什么
2024-10-29維生素E的美容功效大揭秘
2024-10-29