游泳耳朵進水之后，會出現聽力下降、頭昏等癥狀，讓人十分不舒服。為了盡快把水排出來，有人就不顧衛(wèi)生，直接用不潔的工具如夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣做對于天生嬌弱的耳朵來說，很容易損傷耳朵和鼓膜，引發(fā)外耳道炎、外耳道炎，中耳炎，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎等。

1、單足跳躍法

將頭傾向進水的耳朵的一邊，用一只腳作為支撐，單足跳躍，同時用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢流出。

這個辦法簡單易做，而且很快見效。

2、活動外耳道法

用手拉扯耳廓，或者連續(xù)用手掌壓迫耳屏，反復張口，使顳頜關節(jié)持續(xù)活動，就可以使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)。水就可以從外耳道流出。

這個方法主要通過改變水屏障穩(wěn)定性與壓力平穩(wěn)性來達到讓水流出的目的。這個方法還是比較科學的、有根據的，大家遇到耳朵進水的問題可以一試喔。

3、外耳道清理法

將消毒的脫脂棉或者細棉簽輕輕地探進耳朵，當棉簽碰到水，棉簽就可以把水吸走。

提醒各位，在使用棉簽時要注意衛(wèi)生，盡量使用木桿的，避免使用塑料桿的。因為塑料桿比較容易脫落，如果脫離在耳朵里，后果就會比較嚴重。

4、躺睡法

用平時側睡的姿勢側躺在床上，然后把頭側向枕頭砸去，耳朵里水由于慣性就會外面涌出。

將頭砸向枕頭的時候要小心并且要注意力度。提醒各位，最好使用松軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會大大減少。