缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉

由于跑步過(guò)程中女性乳房也是會(huì)隨著身體晃動(dòng)，而平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的人，突然進(jìn)行劇烈的跑步鍛煉，會(huì)出現(xiàn)身體各個(gè)部位和肌肉等一時(shí)不適應(yīng)的情況，出現(xiàn)疼痛不適也是比較正常的現(xiàn)象。

產(chǎn)生大量乳酸引起

進(jìn)行的跑步的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸堆積，從而出現(xiàn)身體肌肉酸痛的情況。而乳房在跑步過(guò)程中也是會(huì)受到震動(dòng)的，因此也可能因此導(dǎo)致乳房酸痛的產(chǎn)生。

肌肉被拉傷導(dǎo)致

跑步過(guò)程中，跑步的姿勢(shì)不正確，含胸駝背或跑步過(guò)于劇烈，是可能導(dǎo)致乳房周?chē)∪獗焕瓊?，從而引發(fā)疼痛。

乳房豐滿引起的

乳房比較豐滿的女性，跑步時(shí)乳房隨著身體的搖晃震動(dòng)會(huì)加大，受到的重力也就越大，這樣的時(shí)間一長(zhǎng)就可能出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)了。