現(xiàn)在很多人們不愿意呆在家里，出去走走是正常的，但是要學(xué)會保護好自己的皮膚，尤其是女人們 。那么，女士美容手冊教你出游后如何保養(yǎng)肌膚，護膚方法不得錯過！

途中如何護膚

攻略一、防曬是重中之重

外出游玩，防曬產(chǎn)品是絕對不能夠少的，美眉們不僅要帶上防曬霜，遮陽帽、太陽鏡、長袖等一個都不能少，即便是陰天沒有太陽，防曬霜也是要涂抹的，抵抗紫外線的侵襲，沒有防曬霜怎么行！美眉們在選擇防曬產(chǎn)品的時候，應(yīng)盡量選擇保濕與防曬功能相結(jié)合的防曬產(chǎn)品，能夠更有效保護皮膚。

攻略二、清潔不能省

清潔皮膚是日常生活中美眉們必不可少的護膚步驟，美眉們準(zhǔn)備出游，就更不能忽視清潔了。首先，在出發(fā)前的幾天內(nèi)，肌膚的清潔工作就要做得深入和徹底，外出游玩，景區(qū)人多空氣質(zhì)量差，灰塵也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔，這時候，美眉們可以找地方洗個臉，晚上回到住所后再累也要徹底潔面，并敷個面膜，好肌膚都是這樣呵護出來的。

攻略三、多吃水果蔬菜

美眉們護理肌膚，除了要在肌膚表面做一些護理措施之外，還應(yīng)該要注重由內(nèi)而外的肌膚護理，也就是從飲食上來滋潤皮膚。無論是出發(fā)前，還是已經(jīng)在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防曬以及滋潤皮膚的食物，例如富含維生素C的水果和蔬菜，這些護膚能力較強的果蔬，由身體所吸收，用來抵抗紫外線的輻射，有時遠比防曬霜要管用得多哦！

出行護膚必備品：

防曬霜

無論出行目的地是哪里，防曬都是最主要的問題。只是對于出行目的地的不同，所需要的防曬指數(shù)也可以隨之調(diào)整。一般在一些偏北方的城市，SPF20PA+左右即可；而在陽光明媚的南方城市則起碼要SPF25PA++才能應(yīng)付。防曬霜要在暴露在太陽下前進行涂抹，并且每隔2小時左右就需要重新涂抹。外出時，盡量避免在午后日曬最強烈的時候曝曬在陽光下，此時紫外線強度很高，再好的防曬霜也難完全抵擋。

別忘了補水面膜

在外游玩，紫外線強烈，肌膚易缺水出油，肌膚特別容易干燥疲憊，不妨為肌膚做一片補水面膜來補充水分。夜間是護膚的黃金時段，是肌膚新陳代謝的旺盛時期，在這個時候給肌膚補水，效果會更好。

攜帶潤唇膏

夏季天氣干燥，唇部的肌膚又比較脆弱，很容易出現(xiàn)缺水干燥的狀況。會產(chǎn)生脫皮現(xiàn)象，所以MM們最好要隨身攜帶一支潤唇膏，不僅可以解決唇部的缺水問題，還能讓你的雙唇看起來水潤動人。

帶一瓶精華液

精華液是濃縮之后的產(chǎn)品，出門旅行時及時行李眾多，但精華類的產(chǎn)品是一定不能少的。尤其是到西北或相對干燥地區(qū)旅行，那里的氣溫相對較低，空氣中的含水量很低，所以肌膚更需要強力的保濕劑來保證水分。