国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 健康生活 > 養(yǎng)生常識 > 正文
脫皮
掛號科室:皮膚病科 同類疾病:銀屑病慢性濕疹剝脫性角質(zhì)松解癥掌跖膿皰病手癬和足癬

黃豆粥 降壓降脂抗衰老

2017-10-23 13:32:17      

黃豆粥

主要食材:黃豆、大米、紅棗等。

烹飪方法:1、將黃豆提前半個小時洗好,然后倒入干凈的水中泡一泡。接著將大米和紅棗洗凈,將大米倒入鍋內(nèi),鍋中注入適量的清水,再滴幾滴香油泡一會。

2、紅棗最好是將內(nèi)核去掉,這樣之后煮出來的黃豆粥,香味會更加的濃郁。也可以將紅棗肉切細小一點,因為紅棗帶著絲絲甜味,用細小的紅棗肉煮相比整個紅棗煮,甜味會更容易發(fā)散出來。

3、之后將泡大米的水倒入鍋中,再把黃豆從水中撈出倒入鍋內(nèi),將鍋置于火上,用大火將鍋內(nèi)煮沸,沸騰后將火稍微轉(zhuǎn)小,一直煮到黃豆脫皮。

4、此時就可以將大米和紅棗倒入了,用大火將鍋內(nèi)再次煮沸,沸騰后依然轉(zhuǎn)為中小火,這一次煮到大米和紅棗熟爛,之后就可以將黃豆粥起鍋了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答