冬季驅(qū)寒的美食 推薦藥膳豬腳
藥膳豬腳
材料:豬腳900公克,水800㏄,藥膳:1片,川芎3片,黃耆20公克,熟地1/2片,桂枝少許,蜜甘草3片,黑棗3個(gè),紅棗5個(gè),枸杞10公克,米酒300㏄
做法
1、把豬腳洗凈后,放入滾水中汆燙約5分鐘,撈出泡冰水待涼,備用。
2、把所有藥膳材料以清水洗一下,瀝干水分,將當(dāng)歸、川芎、黃耆、熟地、桂皮、蜜甘草放入棉布包中綁好。
3、準(zhǔn)備一傳統(tǒng)電鍋,內(nèi)鍋放入作法1的豬腳與作法2的藥材包,再加入黑棗、紅棗與米酒,外鍋加2杯水,按下開關(guān)煮至開關(guān)跳起,再燜約10分鐘。
4、打開作法3的鍋蓋翻動(dòng)一下鍋內(nèi)材料,接著加入枸杞,外鍋再加2杯水,按下開關(guān)再煮至開關(guān)跳起,續(xù)燜約10分鐘即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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