冬季驅(qū)寒湯飲 推薦烏雞栗子滋補(bǔ)湯
烏雞栗子滋補(bǔ)湯
材料:烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、姜1小塊。鹽適量
做法
1、將烏雞縱向從背部一切為二,入冷水中,水開后撈出。
2、砂鍋中入半鍋熱水,放入焯過的烏雞,加入姜片,大火燒開轉(zhuǎn)小火燉制。
3、溫水浸泡一會兒紅棗和枸杞。
4、烏雞燉半小時后加入板栗。
5、燉半小時后加入紅棗和枸杞,再燉半小時左右,最后加入鹽即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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