孕婦可以喝柚子茶嗎
孕婦可以喝柚子茶嗎
孕婦可以喝柚子茶。柚子不但營養(yǎng)價(jià)值高,而且還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。孕婦是可以吃的。
柚子茶,富含纖維、維他命c(diǎn),多吃對感冒有預(yù)防作用,還能潤喉化痰。從中醫(yī)的角度來看,黃金柚子有味甘性苦的特性,有貧腸、調(diào)理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效,擁有豐富維他命c(diǎn)的韓國柚子,更能養(yǎng)顏美容、美白肌膚。
柚子中含有大量的人體必需的微量元素,如鈣、鐵、鎂等,其中蛋白質(zhì)的含量在水果中也是身居前位。
相信許多朋友都喜歡在柚子茶里面加入蜂蜜,不僅可以調(diào)和味道,還能豐富營養(yǎng),但是孕媽喝柚子茶就要少加甚至不加蜂蜜。本來準(zhǔn)媽媽的血糖就容易偏高,大量飲用蜂蜜會(huì)導(dǎo)致血糖升高,所以準(zhǔn)媽媽最好喝一些清淡的柚子茶。
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