柚子子能不能炒來吃

柚子籽可以吃的，不過，如果吃柚子的時(shí)候整顆吞下去，柚子籽是無法消化的，咬破柚子籽就可以消化吸收了，由于柚子籽味苦，很少人直接食用。因此柚子子可以炒來吃，同時(shí)還有以下吃法：

1、直接吃：吃完柚子后，將所有的柚子籽留下，用水清干凈，曬干。平時(shí)沒事看電視或空閑時(shí)可以拿幾粒慢慢用口嚼著吃，一天不超過10粒。

2、泡水喝：直接取柚子籽泡水喝，也可以將柚子籽當(dāng)茶葉放進(jìn)茶杯里泡茶喝。

3、柚子籽蒸糖水：干柚子籽5g，冰糖，開水。把干柚子籽像刨瓜子一樣把外面的皮刨掉，加冰糖，加水，放鍋里蒸。此方可以治療咳嗽。

柚子籽對(duì)于皮膚非常好的，可以去除導(dǎo)致皮膚老化的活性酸素，修復(fù)細(xì)胞組織。柚子籽還可以預(yù)防色斑以及雀斑的形成，讓皮膚給人一種特別透明的感覺。所以建議在平時(shí)的時(shí)候，多喝一些柚子籽泡的水，這樣可以改善一下肌膚粗糙的狀況，還可以清腸養(yǎng)肺。