冬天手腳冰涼怎么調(diào)理？冬天手腳冰涼雖然不是病，但是卻給我們的工作、生活帶來(lái)一些不便。

冬天手腳冰涼多是經(jīng)絡(luò)不通暢所致，按照年齡層次來(lái)劃分。比如：老年人來(lái)說(shuō)，手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退，造成動(dòng)力不足；對(duì)于年輕人來(lái)講，壓力過(guò)大、情緒不好、生活習(xí)慣不好或者是末梢循環(huán)不好，都可能造成經(jīng)絡(luò)不通暢，從而手腳冰涼。

 家里的好偏方 

肺虛自汗，黃芪、防風(fēng)、白術(shù)各10克，煎水服，每日2次。

陰虛盜汗，天門(mén)冬、麥冬各10克，泡茶喝即可。

出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，正常的出汗，只要及時(shí)補(bǔ)充水分就可以了，而虛汗出多了則會(huì)渾身乏力，手腳心煩熱，怕風(fēng)易感冒。

虛汗最常見(jiàn)的是肺虛自汗和陰虛盜汗。

肺虛自汗的表現(xiàn)是汗出怕風(fēng)，易患感冒。

取中藥黃芪、防風(fēng)、白術(shù)各10克，煎水服，每日2次。也可以選擇服中成藥玉屏風(fēng)散（丸），這種藥里含有益氣固表的黃芪、祛風(fēng)解表的防風(fēng)和健脾補(bǔ)氣的白術(shù)，吃十幾天后效果就很明顯。此外，還可服用虛汗停，不過(guò)它更適用于久病體虛的人、體質(zhì)弱的人和老年人。

陰虛盜汗，汗會(huì)不自覺(jué)地出來(lái)，還會(huì)手腳心發(fā)熱，口干，小便少，心情煩躁。這是由于陰虛，津液不能自制，導(dǎo)致汗液越出體外。治盜汗，先服用虛汗停，再取天門(mén)冬、麥冬各10克，泡茶喝即可。