春季健脾祛濕 推薦這兩款食譜
首烏肝片
配料:首烏液20毫升,鮮豬肝250克,水發(fā)木耳25克,青菜葉少許,紹酒、醋、鹽、淀粉、鮮湯、醬油、蔥、姜、蒜、油適量。
做法:首烏煎湯濃縮,取20毫升藥液備用,豬肝剔筋洗凈切片,蔥、姜、蒜洗凈,蔥姜切絲,蒜切片,青菜洗凈控干。
將豬肝片放入首烏汁內(nèi)浸蘸(取一半首烏汁),加少許食鹽,放適量淀粉攪拌均勻,另把剩余的首烏汁、醬油、紹酒、醋、濕淀粉和鮮湯兌成滋汁。
炒鍋置大火上燒熱入油,待油熱放入拌好的豬肝片滑透,用漏勺淋取余油,鍋內(nèi)剩少量油,下入蒜片、姜末略煸出香味下豬肝、水發(fā)木耳,暴炒數(shù)分鐘,將青菜葉入鍋翻炒數(shù)次,八成熟時(shí)倒入滋汁炒拌均勻,出鍋前把蔥絲下鍋,翻炒即下,起鍋即成。
珍珠三鮮湯
配料:雞肉脯50克,豌豆50克,西紅柿1個(gè),雞蛋清1個(gè),牛奶25克,淀粉25克,料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。
做法:雞肉剔筋洗凈剁成細(xì)泥;5克淀粉用牛奶攪拌;雞蛋打開去黃留清;把這三樣放在一個(gè)碗內(nèi),攪成雞泥待用。
西紅柿洗凈開水滾燙去皮,切成小??;豌豆洗凈備用。
炒鍋放在大火上倒入高湯,放鹽、料酒燒開后,下豌豆、西紅柿丁,等再次燒開后改小火,把雞肉泥用筷子或小勺撥成珍珠大圓形小丸子,下入鍋內(nèi),再把火開大待湯煮沸,入水淀粉,燒開后將味精、麻油入鍋即成。
功效:溫中益氣,補(bǔ)精填髓,清熱除煩。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 義烏石女醫(yī)院
- 貴陽常春藤醫(yī)院
- 衢州兒科醫(yī)院
- 舟山風(fēng)濕病醫(yī)院
- 駐馬店性病醫(yī)院
- 文山牛皮癬醫(yī)院
- 宣城風(fēng)濕病醫(yī)院
- 張家口眼科醫(yī)院
- 杭州醫(yī)博肛泰醫(yī)院
- 松原不孕不育醫(yī)院
- 德州皮膚病醫(yī)院
- 忻州男科醫(yī)院
- 潮州早泄醫(yī)院
- 南京雨花痛十鳳醫(yī)院
- 成都皮疹醫(yī)院
- 貴陽強(qiáng)直醫(yī)院
- 齊齊哈爾兒科醫(yī)院
- 北海牛皮癬醫(yī)院
- 西寧私密整形醫(yī)院
- 吉林國健高新婦產(chǎn)醫(yī)院
- 成都美容整形醫(yī)院
- 重慶優(yōu)眠醫(yī)院
- 蘭州北大皮膚???/a>
- 遼陽割包皮醫(yī)院
- 淄博風(fēng)濕病醫(yī)院
- 海南中醫(yī)藥瓊島醫(yī)院
- 雞西男科醫(yī)院
- 上海六一兒童醫(yī)院
- 重慶迪邦皮膚病醫(yī)院
- 連云港私密整形醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會(huì)上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
日常保?。汉侠碛枚胖俳祲浩ρ獕浩椒€(wěn)
2025-09-29家庭關(guān)懷對(duì)腳上小水泡濕疹患者有多重要
2025-09-29焦慮情緒來襲,菊花甘草茶幫你一鍵驅(qū)散
2025-09-295個(gè)妙招快速消除痛風(fēng)腫脹!
2025-09-29想通過晨跑一個(gè)月瘦5斤,這3個(gè)技巧你得知道!
2025-09-29水痘患者碰過的東西接觸后皮膚會(huì)怎樣 應(yīng)對(duì)辦法來了
2025-09-29??谔阋咧委熕幬镞f送系統(tǒng)新突破!
2025-09-29睡眠不好 赤小豆薏米湯或許能幫到你!
2025-09-29