夏季2款清熱祛濕的美食推薦 冬瓜薏米煲龍骨
五指毛桃煲豬脊骨
材料:五指毛桃50克,豬脊骨約250克,油、鹽少許。
做法:五指毛桃與豬脊骨同放瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煲沸后,改為文火煲1~2小時以上,加油鹽調(diào)味服食。
功效:五指毛桃含有機(jī)酸、氨基酸、三萜、生物堿、香豆精等,味辛甘、性平、微溫,具有益氣補(bǔ)虛、行氣解郁、壯筋活絡(luò)、健脾化濕、止咳化痰等功效。用五指毛桃煲雞、煲豬骨,味道鮮美、氣味芳香、營養(yǎng)豐富。
冬瓜薏米煲龍骨
材料:龍骨、薏米、冬瓜、姜發(fā)、料酒。
做法:龍骨洗凈焯水,薏米洗凈,冬瓜洗凈連皮切大塊。龍骨和薏米放入煲中,加適量熱水、一塊姜和少量料酒,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煨1.5小時,打開加入冬瓜同煲約20分鐘至半小時,加少量鹽調(diào)味即可。
功效:冬瓜味甘、淡、性涼,含蛋白、糖類、胡蘿卜素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量低。清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 宣城癲癇病醫(yī)院
- 六安癲癇病醫(yī)院
- 淮北不孕不育醫(yī)院
- 眉山割包皮醫(yī)院
- 南寧割包皮醫(yī)院
- 四平市男科醫(yī)院
- 南寧早泄醫(yī)院
- 洛陽陽光男科醫(yī)院
- 婁底白癜風(fēng)醫(yī)院
- 銀川牛皮癬醫(yī)院
- 南通風(fēng)濕病醫(yī)院
- 赤峰兒科醫(yī)院
- 長治早泄醫(yī)院
- 新余男科醫(yī)院
- 大理兒科醫(yī)院
- 孝感兒科醫(yī)院
- 襄陽早泄醫(yī)院
- 九江肝病醫(yī)院
- 茂名婦科醫(yī)院
- 麗水婦科醫(yī)院
- 青島精神病醫(yī)院
- 三亞精神病醫(yī)院
- 晉中牛皮癬醫(yī)院
- 青海皮膚病醫(yī)院
- 南陽不孕不育醫(yī)院
- 咸陽癲癇病醫(yī)院
- 晉城癲癇病醫(yī)院
- 雅安癲癇病醫(yī)院
- 宣城男科醫(yī)院
- 常德癲癇病醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
乳腺結(jié)節(jié)可以不去治療嗎
2024-11-01消化不良患者何時服用參苓白術(shù)散好及注
2024-10-31抗病毒口服液對風(fēng)熱感冒有無療效?
2024-10-31山海丹膠囊的正確服用劑量是怎樣的?
2024-10-31肺癌患者服用華頤威麥寧膠囊有何不良反
2024-10-31薏米紅豆粥具有哪些功效?
2024-10-31腎寶片的服用方法是怎樣的
2024-10-31同仁堂西黃丸的療程一般是多久?
2024-10-31
熱門文章
水果界的維C翹楚,你了解多少?
2024-11-01馬齒莧的作用與功效有哪些,可以治療白發(fā)嗎?
2024-11-01膠原蛋白怎么補(bǔ)充好?專業(yè)攻略助你科學(xué)補(bǔ)充
2024-10-31拉單杠的好處:從肌肉鍛煉到健康提升
2024-10-31維生素B12片的作用及功能主治是什么
2024-10-30維生素B6片:健康守護(hù)神,功效全解析
2024-10-30維生素B1的作用是什么
2024-10-29維生素E的美容功效大揭秘
2024-10-29