秋季潤肺滋補(bǔ)吃什么好
1、川麥雪梨膏:川貝母、細(xì)百合、款冬花各15克,麥門冬25克,雪梨1000克,蔗糖適量。將雪梨榨汁備用,梨渣同諸藥水煎2次,每次2小時(shí),二液合并,兌32w兌入梨汁,文火濃縮后納入蔗糖400克,煮沸即成。每次15克,每日2次,溫開水沖飲或調(diào)入稀粥中服食??汕宸螡櫤?、生津利咽。
2、二冬貝母膏:麥門冬、天門冬各450克,川貝母30克,蜂蜜適量。將川貝母研細(xì)備用。二冬水煎2次,二液合并,文火濃縮后,按每百克清膏兌入蜂蜜150克,加入川貝母粉,煮沸即成,每次10克,每日2次,溫開水沖飲或調(diào)入稀粥中服食??蓾櫡紊?。
3、地黃藕梨膏:鮮地黃250克,鮮藕、鮮梨各1000克,蜂蜜適量。將鮮梨榨汁,將梨渣與地黃、鮮藕水煎取汁,共煎2次,二液合并,文火濃縮后兌入梨汁與等量蜂蜜煮沸混勻,每次20毫升,每日2~3次,溫開水沖飲??绅B(yǎng)陰清熱、生津潤肺、潤腸通便。
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