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秋季2款滋養(yǎng)潤肺湯食譜

2017-11-02 14:49:52      

一、清肺的百合湯

雪耳、蓮子、百合、排骨湯:

1、原料:雪耳75克,蓮子100克,百合100克,排骨500克。

2、做法:將上述選料清洗之后加水一起放入煲內(nèi)煮沸,煲3小時。

桑百皮、百合、排骨湯:

1、原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。

2、做法:將上述選料清洗干凈后加水,然后一并放進煲內(nèi)煮沸,煲一個半小時。

二、養(yǎng)肺的鴨肉粥

1、原料:鴨肉150克,糯米250克,料酒、鹽少許。

2、做法:先將鴨肉切?。慌疵准铀笾?,然后加入鴨肉、少許料酒和鹽,煮至粥熟。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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