每天大量的工作任務(wù)，往往讓很多白領(lǐng)在辦公桌前一坐就是一整天，如果不能適當(dāng)進(jìn)行活動的話，就會出現(xiàn)小腹脹痛的情況。

其實(shí)，在久坐之后，雖好還是起來活動一下，哪怕是上個(gè)廁所。適當(dāng)?shù)幕顒幽艽龠M(jìn)血液循環(huán)，還可以加快新陳代謝，主要是減少久坐對前列腺造成的傷害。

其實(shí)不管是久坐在辦公室還是車?yán)?，都因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動導(dǎo)致前列腺充血，久而久之就會引發(fā)前列腺炎。這是因?yàn)榫米鴷?dǎo)致靜脈的血流不暢，血液的微循環(huán)受到了阻撓，自然而然就會引起下腹部鈍痛的問題。