女人久坐最易患8大疾病
1、頸椎病
電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處于同一種姿勢,時間過久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根,引起肩周炎、上肢活動受限,嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導(dǎo)致供應(yīng)大腦枕部的椎動脈受壓,引起大腦枕部供血異常,出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。
2、眼部疾患
久坐電腦前,由于視物較近,迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài),從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物,眼晴長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導(dǎo)致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻,導(dǎo)致青光眼。故在操作電腦時宜經(jīng)?;顒友矍颍ㄆ谧鲅郾=〔俚?。
3、肥胖
長期坐在電腦前的人,因缺乏鍛煉,會出現(xiàn)重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部,易導(dǎo)致向心性肥胖。
4、下肢靜脈曲張
因缺乏活動,依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高,長時間靜脈管腔擴張會引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全,最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全,導(dǎo)致下肢靜脈曲張。
5、神經(jīng)衰弱
持久使用電腦者,可出現(xiàn)較嚴重的神經(jīng)衰弱癥狀,如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
6、痔瘡
腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈回流不暢,引發(fā)直腸靜脈叢迂曲,加上大便干燥,很容易引起痔瘡。
7、腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動,容易導(dǎo)致電腦操作者發(fā)生腰椎增生,并使后縱韌帶緊張,失去彈性,引起腰椎間盤突出,壓迫神經(jīng)根。要是壓迫了坐骨神經(jīng),則可導(dǎo)致根性坐骨神經(jīng)疼痛,出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛及活動障礙等。
8、電腦依賴綜合征
患者如同藥物成癮,離不開電腦。時間過久會出現(xiàn)性格異常,如孤獨、怪僻,對周圍同事、國內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關(guān)心,人際關(guān)系不正常,甚至導(dǎo)致人格異常。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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