頭暈乏力嗜睡惡心是我們?nèi)粘Ｉ钪辛?xí)以為常的疾病，這些問(wèn)題使我們承受著身體上的巨大折磨，大家都出現(xiàn)頭暈乏力嗜睡惡心想吐的情況吧，這幾種病癥給我們的生活帶來(lái)了很大的苦惱，嚴(yán)重影響了我們的工作學(xué)習(xí)與生活，相信大家都想盡各種辦法來(lái)治療我們的疾病，使我們恢復(fù)健康，但是事與愿違，很多人都沒(méi)有得到及時(shí)的醫(yī)治，使病情不斷惡化，那么有什么好的方法來(lái)治療腹脹腹痛惡心的情況呢？

治療方法：

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

2、躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

3、按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

4、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。

5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買一盤(pán)此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

另外提醒朋友們，盡量多呼吸新鮮空氣，保持愉悅的心情，這樣也可以遠(yuǎn)離頭痛哦。