很多人都非常喜歡吃龍眼，但是卻不敢吃多，因為很多人都害怕上火，特別是在南方地區(qū)?？墒牵堁壅娴臅匣饐?？

龍眼屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時很容易讓人“上火”。因此，食用這類水果時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃龍眼等“上火”類水果。無此類病癥的人們，一天時間里食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。

如果食用龍眼過量有可能會導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作，其病癥主要為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。

因此，龍眼真的會上火，在食用的時候千萬要注意是否適合吃，并且要注意每天的攝入量不宜過多。