熱敷的好處有很多，要是熱敷眼睛，就可以緩解眼睛的疲勞，能有效的促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，眼睛疲勞的癥狀就會得以減輕，還可以緩干眼癥的癥狀。熱敷還能預(yù)防耳聾，敷在耳朵上面的時(shí)候，耳部的血液循環(huán)就會得以改善，以此來預(yù)防耳聾的現(xiàn)象。此外，熱敷還可以有效的預(yù)防脊椎病，比如脖子發(fā)硬，還有脖子酸痛的癥狀，都可以用熱敷的方法來改善這些癥狀，并促進(jìn)血液的循環(huán)，肌肉痙攣的現(xiàn)象也會得到緩解，以此達(dá)到預(yù)防頸椎病的目的。另外，熱敷還能有效的緩解腰椎疼痛，對局部的癥狀會起到緩解的作用，不過熱敷的方法只是起到一個(gè)輔助的治療效果，要想更好的治療疾病，還是要去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

熱敷具有擴(kuò)張血管的作用，熱敷能加強(qiáng)局部血液的循環(huán)，很多時(shí)候男性會有腎虛的現(xiàn)象，男性腎陰虛的患者，會有陽痿的癥狀，還有陽強(qiáng)不倒的現(xiàn)象，也有性欲亢進(jìn)的癥狀，或者是表現(xiàn)為遺精早泄。女性的腎陰虛的患者，會有月經(jīng)量少的癥狀，還有經(jīng)閉的癥狀，或者是有崩漏的癥狀，還有不孕以及尿短赤黃等病癥。這個(gè)時(shí)候就可以選擇熱敷的方法來進(jìn)行緩解，它能促進(jìn)血液的循環(huán)，對于陽痿的癥狀有很好的緩解，還有強(qiáng)身的效果。

熱敷的方法

可以使用熱水袋進(jìn)行熱敷，水溫要保持在60℃-80℃之間，先用毛巾將熱水袋包裹起來，以免燙傷肌膚，還能協(xié)助吸收汗水，用手背進(jìn)行試溫以舒服為最佳，灌注熱水的時(shí)候只需要到達(dá)三分之二即可，并將袋內(nèi)的氣體排出，并擰緊螺旋蓋，以免水漏出，然后直接置于患處。每天熱敷三次左右，每次熱敷的時(shí)間保持在二十分鐘左右。