熱敷和冷敷的好處

熱敷的好處有很多，要是熱敷眼睛，就可以緩解眼睛的疲勞，能有效的促進眼周的血液循環(huán)，眼睛疲勞的癥狀就會得以減輕，還可以緩干眼癥的癥狀。熱敷還能預防耳聾，敷在耳朵上面的時候，耳部的血液循環(huán)就會得以改善，以此來預防耳聾的現象。此外，熱敷還可以有效的預防脊椎病，比如脖子發(fā)硬，還有脖子酸痛的癥狀，都可以用熱敷的方法來改善這些癥狀，并促進血液的循環(huán)，肌肉痙攣的現象也會得到緩解，以此達到預防頸椎病的目的。另外，熱敷還能有效的緩解腰椎疼痛，對局部的癥狀會起到緩解的作用，不過熱敷的方法只是起到一個輔助的治療效果，要想更好的治療疾病，還是要去正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

冷敷也是我們常用的一種方法，冷敷的作用也是有很多的，冷敷可以起到止血的作用，在受到寒冷之后血管就會開始收縮，并達到止血的效果。要是遇到消化道出血的情況，可以適當的飲用一些冰水，就可以起到止血的作用，比止痛藥的效果還要好。要是有外傷血腫的情況，用冷敷的方法之后就可以立刻消腫，達到止血消腫的效果。

熱敷的冷敷在操作上的不同

冷敷--在手術的兩天之內適合用冷敷療法

方法：在冰箱進行冷凍之后的專用冰袋，亦或是用塑料袋密封好的雪糕，都可以用來冷敷。

功效：在術后的兩天之內，傷口的血管最容易有出血的現象，在這個時候用冰敷的方法，患處的血管在受冷之后就會開始收縮，出血的量就會減少，利于疾病的恢復。

時間間隔：每次冰敷的時間在半小時左右，每間隔兩個小時左右的時間就可以再冰敷一次。

熱敷——在手術三天之后才可以使用熱敷療法

方法：將毛巾泡于熱水中，之后擰干讓其不流水，裝入食品的保鮮袋中，之后熱敷于患處，在熱敷的時候注意不要打濕傷口。

功效：隔敷料熱敷能夠使得血管擴張，靜脈回流就會得到促進，并讓患處更快速的消腫。

時間間隔：每次間隔一個小時左右的時間就可以重復熱敷一次，每次熱敷的時間保持在半小時左右。