低血壓是血壓異常的常見(jiàn)表現(xiàn)，通常將低于90/60mmHg稱為低血壓。這個(gè)是目前比較常見(jiàn)的疾病。有的人在突然站立時(shí)就會(huì)出現(xiàn)眼前發(fā)黑和眩暈等癥狀，臉色也會(huì)發(fā)白或者暗黃，其實(shí)這就是常見(jiàn)的低血壓癥狀，重者還會(huì)出現(xiàn)暈倒等現(xiàn)象。那么低血壓對(duì)我們的生活和工作都有哪些危害呢？

1、低血壓有頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車暈船等方面的表現(xiàn)。

2、低血壓比較嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)直立性眩暈、四肢冰冷、心悸、呼吸困難、發(fā)音含糊，甚至突然昏厥容易造成骨折等外傷，試想走在人流如織的街頭，忽然在綠燈時(shí)暈倒路邊，引起外傷出血等風(fēng)險(xiǎn)。

3、低血壓可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)情緒低落，沒(méi)有什么激情，心理抑郁不想和別人說(shuō)話，這樣比較容易得憂郁癥。

4、長(zhǎng)期的低血壓，不排除有身體方面的疾病。導(dǎo)致機(jī)體功能大大下降，視力、聽(tīng)力下降，記憶減退，誘發(fā)或加重老年性癡呆癥狀更加明顯。

總之，低血壓的危害大，但低血壓的通常是血壓異常表現(xiàn)，除疾病因素導(dǎo)致低血壓外，更多的是生理因素引起的低血壓，不用太過(guò)于緊張。平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，可以多吃一些水果，蔬菜肉類的，喝一些淡鹽水，避免過(guò)饑過(guò)飽，不要飲酒，可以多跑步，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，并且保證充足的睡眠如果血壓低明顯的也可以通過(guò)服用一些中成藥補(bǔ)中益氣丸、生脈飲等，可以幫助改善。