摔跤是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)、最容易發(fā)生的意外，輕度摔跤一般都不需要太過(guò)注意，身體的自我修復(fù)力不需要我們太過(guò)害怕。但是，如果真的因摔跤而受了傷，比如腫脹、流血等，這時(shí)我們也不能太過(guò)疏忽，任何傷口都有感染的可能，我們應(yīng)該及時(shí)處理，預(yù)防感染，避免更壞的情況發(fā)生。那當(dāng)我們摔傷時(shí)到底該如何進(jìn)行簡(jiǎn)單處理呢？

很多人對(duì)摔傷之后到底是應(yīng)該熱敷還是冷敷有疑問(wèn)，真實(shí)的做法應(yīng)該是熱敷和冷敷相結(jié)合，兩個(gè)步驟都不可缺少。摔傷后什么時(shí)候冷敷什么時(shí)候熱敷應(yīng)該由受傷后的時(shí)間決定，摔傷后二十四小時(shí)內(nèi)，應(yīng)用冷敷，冷敷可以減少出血、腫脹；摔傷二十四小時(shí)后就開(kāi)始改用熱敷，以達(dá)到活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)的效果。

摔傷后應(yīng)該進(jìn)行積極抗感染處理，最好能去醫(yī)院進(jìn)行清創(chuàng)處理，可以先用氯化鈉溶液清洗，把多余的壞死組織全部去掉，再用雙氧水清毒，清洗后再視傷口情況涂碘伏或是酒精或是消毒液。

摔傷后一定要注意，不能直接使用云南白藥噴霧。無(wú)論何種程度的摔傷第一步都應(yīng)該做局部破損處的消毒處理，一定要在清洗完傷口后才能使用云南白藥噴霧。云南白藥具有止血、活血化瘀、抗炎、愈傷的功效，使傷口愈合的更快些。

當(dāng)被摔傷后，應(yīng)該注意以下幾項(xiàng)可能被忽略的事項(xiàng)：不要隨便扭動(dòng)受傷部位，很多時(shí)候的隨便扭動(dòng)會(huì)使受傷部位癥狀加重，尤其在還沒(méi)確診之前；不要馬上涂抹紅花油，毛細(xì)血管破裂以后涂抹紅花油會(huì)使它血液流量加快，腫脹加重，對(duì)于紅花油的涂抹，應(yīng)該在損傷二十四小時(shí)之后，同時(shí)對(duì)皮膚破潰過(guò)敏者也不宜使用；如果摔傷已經(jīng)發(fā)生骨折，貼跌打損傷膏只能暫時(shí)緩解表面癥狀，骨折的部位不會(huì)因此長(zhǎng)好，還容易發(fā)生錯(cuò)位，最后造成骨骼畸形，由此產(chǎn)生無(wú)法挽回的后果。

無(wú)論何種形式的受傷都不能自以為是的置之不理，或自以為是的進(jìn)行想當(dāng)然的處理，無(wú)數(shù)你以為的不會(huì)、不可能，都可能在下一秒就產(chǎn)生無(wú)法逆轉(zhuǎn)的后果。對(duì)多種情況的多方面了解也是對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)朋友的在某一時(shí)刻的負(fù)責(zé)。衷心祝愿您的生活精致而優(yōu)雅、祝愿您一生平安喜樂(lè)！