提到養(yǎng)生，第一個(gè)想到的是枸杞茶，有人把枸杞配啤酒定義為“養(yǎng)生”，有人搭配枸杞與龍眼，那么接下來(lái)就給大家盤(pán)點(diǎn)一下那些關(guān)于“枸杞茶”的事。

首先，作為飲料之一的枸杞茶，不僅解渴、滋潤(rùn)、益氣，還利于減肥塑身，深受廣大民眾的喜歡，枸杞在我國(guó)大多分布在寧夏，古時(shí)還有長(zhǎng)生不老一說(shuō)，那么，枸杞到底有多大“能耐”？

枸杞具有增強(qiáng)免疫力的功效，能促進(jìn)細(xì)胞新生，而且能防止老化，所以對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)，喝枸杞茶，不失為一個(gè)很好的養(yǎng)生方法。

枸杞茶可以解熱、治療糖尿病、止咳化痰、利于排便，而且在煮熟后還有降血壓的功效，對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，這當(dāng)然是首選的保養(yǎng)品！

（但是，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人也最好別吃。）

適宜人群：體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，并且一定要堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)更有效果哦！

枸杞茶，泡用的方法很多，搭配不同，功效也不同，雖然都大同小異，但是還是需要注意，對(duì)癥下藥當(dāng)然是最和人意的。枸杞搭配各種茶葉不僅能醒神、消除疲勞，而且長(zhǎng)期服用，能消脂減肥，枸杞也是可以泡酒的哦。

枸杞搭配桂圓以通便、止虛汗；搭配紅棗，特別是晚上飲用，不僅可以美容，還可以補(bǔ)血安神；搭配黃芪，增加滋補(bǔ)效果；加上一點(diǎn)菊花，可明目清肝；還有人用荷葉搭配枸杞，減肥祛濕；用山楂與之搭配，具有健腦益腎，祛脂的效用；

其實(shí)，無(wú)論是什么保健品，無(wú)論它的效果有多好，功能多么強(qiáng)大，如果你不堅(jiān)持食用，那你永遠(yuǎn)看不到它的效果，永遠(yuǎn)感受不到它給你帶來(lái)的益處。養(yǎng)生的道路很長(zhǎng)，是一個(gè)十分漫長(zhǎng)的過(guò)程，如果不堅(jiān)持，就一定沒(méi)有效果。也許，生活中我們買(mǎi)到的保健品并不是銷(xiāo)售員說(shuō)的那么神奇，但是堅(jiān)持使用我們一定能看到多多少少的變化。