氨糖是一種單糖成分，全稱是D-氨基葡萄糖。氨糖是一種親水性極強的蛋白多糖的重要組成部分，分布在軟骨和其他結(jié)締組織中，是形成軟骨細胞的重要營養(yǎng)素，是健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成分。隨著年齡的增長，人體內(nèi)的氨基葡萄糖缺乏越來越嚴重，關(guān)節(jié)軟骨不斷退化和磨損。大量醫(yī)學研究表明，氨基葡萄糖可以幫助修復(fù)和維護軟骨，并能刺激軟骨細胞的生長。而目前口服用的氨基葡萄糖大都是從貝殼等天然物質(zhì)提取出來的，適量服用對人體沒有任何副作用。

那為什么說氨糖對關(guān)節(jié)有好處呢？

首先，氨糖本身是形成軟骨細胞的營養(yǎng)素之一，有利于修復(fù)磨損的關(guān)節(jié)軟骨。

軟骨是關(guān)節(jié)的"防彈衣"，外源性地補充氨糖后，能強烈地刺激軟骨細胞合成人體中的膠原蛋白和透明質(zhì)酸，修復(fù)已被磨損的關(guān)節(jié)軟骨，并能夠生成新的關(guān)節(jié)軟骨和滑膜。此外氨糖可以通過作用關(guān)節(jié)滑膜來催生關(guān)節(jié)滑液的生成，間接的修復(fù)和保護關(guān)節(jié)軟骨。

其次，補充氨糖可以修復(fù)關(guān)節(jié)器官的免疫力，平衡關(guān)節(jié)的代謝能力，提高關(guān)節(jié)的防病能力，所以說常吃氨糖軟骨素對關(guān)節(jié)有好處。氨糖作用于關(guān)節(jié)滑膜所產(chǎn)生的透明質(zhì)酸具有極強的分子屏障能力，可有效抑制炎癥進程，防止骨關(guān)節(jié)疾病進一步發(fā)展。

有慢性關(guān)節(jié)炎的中老年人可以適當補充氨糖，能夠舒緩因關(guān)節(jié)炎引起的疼痛、僵硬和腫脹等不適癥狀。同時有助于修復(fù)受損軟骨，刺激新軟骨的生成，強化軟骨結(jié)構(gòu)，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。