如果痘痘治療不及時或者痘印修復不好就會在皮膚上留下永久性的斑痕，十分影響美觀，所以痘痘治療之后最關鍵的就是痘印的修復，然而痘印的修復就是受破壞的皮膚中的細胞更新填充，皮肉重生。如何祛除痘??？熬夜會影響痘印的修復嗎？今天來了解一下。

熬夜會影響痘印的修復嗎？

我們都知道只有充分的睡眠才是細胞代謝更新的保證，所以熬夜絕對不利于痘印的修復。并且長期熬夜的話不僅會影響原來痘印的修復，還會進一步讓皮膚受損，熬夜致使皮膚得不到最好的休息，肝膽這兩個器官不能完全休息，就會以痘痘，黑斑等形式反映到皮膚上，因為晚上沒有熟睡導致需要熟睡才能分泌的，用來修復肌肉和促進生長的激素也無法正常分泌，所以如果想讓痘印順利的修復，一定不要熬夜。睡眠修復的最佳時間就是晚上十點到第二天早上六點。

如何祛除痘??？

除了保證晚上充足的休息時間外，要想祛除痘印還可以嘗試如下方法。當然痘印也是分為很多類型的，我們下面主要說消除痘印方法主要是針對那種暫時性的假性斑痕。

1。 經常按摩痘印，在臉上涂抹有利于皮膚修復的祛疤凝膠等護膚品，用洗干凈的手掌跟按摩痘印處，堅持每天三到四次，每次大約十來分鐘即可，堅持十幾天之后痘印就會明顯變淺，甚至消失。

2。 痘印處涂抹維生素E或者維生素C。維生素E主要作用就促進受損的皮膚組織的修復，而維生素C的主要作用就是淡化黑色素，淡化痘印的顏色。

3。 痘印處敷生姜片，生姜片可以促進皮肉組織的生長，所以可以把姜切成片，每天敷在痘印處幾分鐘一換，多換幾次。

4。 珍珠粉和著蛋清涂抹痘印處，十幾分鐘后洗掉，長期堅持就可以有很好的效果。

5。 調整飲食祛痘印，多吃一些能加速皮膚修復愈合的食物，比如說維生素含量高的蔬菜水果，有利于膚色均勻的食療粥。

6。 最有成效的應該是醫(yī)療美容，用超音波導入左旋C類精華，可以讓受損的皮膚產生膠原蛋白，治療之后再配合美白護膚品，最終就可以消除痘印。 ·

長痘了并不可怕，關鍵是要及時治療，并且要做好痘印的修復，在痘印修復期一定要保證夜間的睡眠時間，絕對不要熬夜，對于一般的暫時性的痘印，配合相應的治療堅持一段時間就可以修復了，但是對于那種嚴重的痘印比如說凹洞性痘印、增生性凸疤等就需要相對復雜的手術進行治療才會更加有效。