在醫(yī)院門診，經常有病人說：今天我頭暈，一量血壓，超過了正常范圍，尤其在體檢的時候，有相當一部分人血壓大于 140 / 90 mmHg，但是，只是這一次的測量出現(xiàn)血壓高，不能斷定是患有高血壓病的。

不論是血壓正常的人還是高血壓患者，一天當中，血壓都是持續(xù)波動的，過度勞累、緊張焦慮、過度用力、寒冷或者炎熱、咳嗽、飲食及用力大小便等，都會引起血壓升高，在比較敏感的人身上就會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。還有在體檢的時候，如果環(huán)境不好，趕時間、排隊、心情過于緊張等，也都可能影響血壓。這種暫時性的血壓升高，一般是可以恢復的，大多數不影響健康，也就不屬于高血壓病。

發(fā)現(xiàn)血壓升高，首先應該重復測量，以保證結果準確。先靜下心來休息 10 分鐘到半個小時，然后按照標準的姿勢重新測量 2～3 次。不論結果是否正常，在之后的幾天里面，再重復測量幾遍，看看結果是不是正常。連續(xù) 3 次（不同日測量）血壓大于 140 / 90 mmHg 就要當心真的是高血壓了，要及時去心內科就診。如果結果總在正常和不正常之間波動，也最好去醫(yī)院看看，必要時做 24 小時動態(tài)血壓監(jiān)測，了解清楚一天內血壓的變化情況，也讓醫(yī)生能夠進行下一步的處理。

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