隨著科技的不斷發(fā)展，移動支付、溝通交流、休閑娛樂等等都離不開手機(jī)。便捷的手機(jī)功能實(shí)在是讓人愛不釋手，就連充電數(shù)小時也不能忍受。所以很多人就選擇在睡覺時，把手機(jī)放在床邊充電，一來是方便隨手拿起，二來也似乎只有在睡覺的時候才舍得把手機(jī)放下。但其實(shí)，在這背后，會暗含著什么危害呢？

一、影響免疫功能細(xì)胞

據(jù)國外研究表示，手機(jī)擺放在距離人體30公分內(nèi)充電，會影響體內(nèi)免疫功能細(xì)胞，使之?dāng)?shù)量減少。而擺放在人體30公分的距離外充電，能明顯減少其影響。所以在睡覺休息時，應(yīng)盡量把手機(jī)放在距離較遠(yuǎn)的地方充電。

二、影響睡眠質(zhì)量

在睡眠中，人的各項(xiàng)機(jī)能都在進(jìn)行著有秩序的自我修復(fù)。需要盡量的提供一個安靜舒適的環(huán)境讓身體和大腦都得到充分的休息。手機(jī)與人體的距離越近，輻射則越大；而充電時所產(chǎn)生的輻射更是比平時待機(jī)時所產(chǎn)生的輻射要大。所以在睡眠時放在較近的距離充電，會對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，從而導(dǎo)致頭痛、頭昏、失眠脫發(fā)等等癥狀。

三、易燃易爆

在手機(jī)高度使用下，手機(jī)充電線和吃充電器的損耗更加快，稍有不留意，就會買到不正規(guī)的電池充電器，直接增加手機(jī)爆炸的幾率。睡眠時對手機(jī)的狀況也不能時刻留意，床上用品等亦是易燃易爆物品。所以在睡眠時把手機(jī)放置在床頭充電，從而引起的爆炸事件更是不容忽視。

四、傷害眼睛

在夜間長時間的看手機(jī)，會使眼睛長期處于緊張的狀態(tài)，更甚者會誘發(fā)青光眼的急性發(fā)作。眼睛長期注意同一個地方，減少眨眼次數(shù)，會使眼球缺乏滋潤，導(dǎo)致干眼癥。

側(cè)臥看手機(jī)是相對而言較為輕松的姿勢，可是長此以往，會導(dǎo)致左右眼所承受的壓力不一，導(dǎo)致一邊眼睛使用過度，出現(xiàn)視覺疲勞等癥狀。不僅對眼睛，臥床玩手機(jī)對頸椎、腰椎等都有一定的危害。

實(shí)際上，手機(jī)在一般情況下產(chǎn)生的輻射都是相對而言比較安全的，只有在撥打電話和接聽電話前的那段時間，輻射會突然飆升，但依然在較為安全的輻射范圍內(nèi)。雖說輻射的強(qiáng)度在一定的范圍內(nèi)，對人體產(chǎn)生的損傷都是極小的，人在精神上對手機(jī)的依賴才是對人產(chǎn)生危害的重要原因，把手機(jī)放在觸手可及的地方，會時不時受到來自手機(jī)的影響，本應(yīng)休息的睡眠時間，就在玩手機(jī)的過程中流逝。