不管夏天還是冬天，人們每天都會流汗，為了不讓身體黏糊糊的，所以很多人選擇每天洗頭和洗澡。有一些人為了保持自己的發(fā)型，也會選擇每天洗頭，與此同時，油性發(fā)質的人，為了看起來清爽一些，也會選擇每天洗頭。但是有的人會引起疑問，天天洗頭會對頭發(fā)造成影響嗎？天天洗頭其實并不好，建議最好隔天洗頭。

天天洗頭的第一危害就是會導致脫發(fā)。由于洗頭發(fā)的時候，用力不當，很容易導致頭發(fā)掉落，然而天天洗頭會破壞頭皮的保護層，影響發(fā)跟。為了防止頭發(fā)掉落，要減少洗頭的次數(shù)，并且在洗頭之前要涂抹護發(fā)素和將頭發(fā)梳順。大多數(shù)人的頭發(fā)都是吹風機吹干的，但是由于不正確的吹頭發(fā)方法加上天天洗頭，很容易導致頭發(fā)缺失水分，影響發(fā)質，加重頭發(fā)干枯程度。

正確的吹頭發(fā)方法是在吹頭發(fā)的時候不斷的移動風筒，并且要與頭發(fā)保持十公分的距離，這樣的距離下，可以減少吹風機對頭發(fā)都損傷。如果經(jīng)濟條件允許的話，可以購買含有負離子的吹風機。

如果是因為發(fā)質油而天天洗頭，可以購買發(fā)型干燥劑和散粉進行控油。有的人天天洗頭是因為發(fā)型被睡亂了，那么可以購買潤發(fā)露和免洗潤發(fā)露，可以更好地打理頭發(fā)。

那怎么樣才可以正確的洗頭發(fā)，不對頭發(fā)造成損傷？絕對不能天天洗頭，最好兩天洗一次頭發(fā)，冬天可以適當?shù)陌褧r間延長，但不能太久都不洗頭發(fā)。

在洗頭發(fā)之前，應當把洗發(fā)水在手上起泡，之后再一點一點的揉搓在頭發(fā)上，用指尖按摩頭發(fā)，有的朋友會用指甲洗頭，但這樣不僅起不到刺激頭皮的作用，反而還會因為力道沒有控制好，不小心劃傷頭皮。要購買適合自己的洗發(fā)膏，油性發(fā)質的朋友要購買清潔力度強的洗發(fā)產(chǎn)品，而干燥性發(fā)質的朋友要購買修復和柔和的洗發(fā)用品。

洗頭發(fā)的時候最好用溫水，避免因為水溫過高，破壞頭發(fā)的皂基活性，而且溫水也可以更好的發(fā)揮洗發(fā)水的功能。除此之外，一定要清洗干凈，洗發(fā)的時間要控制在五分鐘以上，三十分鐘以下，并且要多清洗幾遍。