夏天，陽(yáng)光猛烈，許多愛(ài)美的女士都怕曬黑皮膚，于是要么打遮陽(yáng)傘，要么涂防曬霜，總之能派上用場(chǎng)的護(hù)膚品，這時(shí)都粉墨登場(chǎng)。下面和大家介紹下夏季護(hù)膚肖知識(shí)，一起來(lái)看看吧。

夏季皮膚有哪些問(wèn)題？

其實(shí)許多女士可能都忽略的一個(gè)重要的問(wèn)題，首先，我們應(yīng)該明白的是，夏季日照強(qiáng)光，除了紫外線起作用外，重要的是：

1、會(huì)令我們皮膚容易失去水分。

2、高溫出汗也會(huì)讓皮膚附著灰塵，甚至是含有重金屬的灰塵。

這些問(wèn)題要是不解決，涂再多防曬霜可能都作用不大，更何況質(zhì)量參差不齊的護(hù)膚品含有各類(lèi)刺激性化學(xué)成份，本來(lái)對(duì)皮膚就不好。因此，我認(rèn)為，夏季面部皮膚的保養(yǎng)重點(diǎn)在于清潔和補(bǔ)水。

夏季如何護(hù)膚

1、喝水，多喝水，還是多喝水，多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，及時(shí)補(bǔ)充身體因出汗而流失的水份。

2、持補(bǔ)水清潔才是護(hù)膚祛皺的關(guān)鍵，從外面回到室內(nèi)，及時(shí)用清水洗面。

3、早上十分鐘“臉操”。

4、皮膚需要降溫，夏季的陽(yáng)光下，就像洗桑拿浴一樣逼得人直冒汗，肌膚不停出油、汗又不停地流，額頭上的粉刺大片、鼻子上的黑頭像是一顆草莓。因此夏季護(hù)膚降溫也是重點(diǎn)。

5、如果面上已經(jīng)有斑的女士，則可以考慮采用臉部艾灸的方法，結(jié)合中藥活血散瘀，調(diào)整內(nèi)分泌也會(huì)收到很好的效果。

6、早睡早起，睡眠對(duì)于皮膚是非常重要的，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。