隨著我們生活質(zhì)量的不斷提高，很多愛美的女性朋友們，對于自己的要求更加嚴(yán)格，對于美的要求也更加高了，特別是對于自身的皮膚護(hù)理非常的重視。夏季由于氣候炎熱紫外線強(qiáng)烈導(dǎo)致很多女性在這個(gè)季節(jié)特別關(guān)注美白保濕護(hù)理。今天我們就來說一下夏季美白保濕的方法以及夏季補(bǔ)水的好習(xí)慣。

夏季美白保濕的方法有哪些？

1、睡覺前在臉上涂抹一層乳液

晚上調(diào)節(jié)好屋里的濕度，在臉部涂抹一層保濕乳液，乳液里面的保濕分子可以有效的把我們臉上的水分鎖住，防止過多的水分流失。千萬要記住不要像澆花一樣在臉上直接噴撒，這樣我們的皮膚沒有辦法完全吸收，還會因?yàn)樗值恼舭l(fā)，導(dǎo)致我的皮膚變得更加干燥。

2、利用蒸汽進(jìn)行保濕

如果女性朋友不想花過多的錢在保濕工作上，可以煮一些開水讓開水的水蒸氣在我們的面部皮膚上蒸五到十分鐘，毛孔徹底打開涂上保濕面霜。這是經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的一種保濕方法，另外還可以挑選一些濕潤的植物放在房間內(nèi)，不但可以綠化我們的環(huán)境還可以讓你的皮膚感到清新舒適。

3、保濕化妝水和面膜紙

要想皮膚濕潤不用頻繁的敷保濕面膜，一個(gè)便捷的方法就是用普通的化妝水無刺激成分的撒在面膜紙上，在臉上貼一到兩分鐘，輕輕摘下會感到皮膚濕潤和有彈力。

夏季補(bǔ)水的好習(xí)慣有哪些？

1、巧喝白開水

要想皮膚水潤有彈性女性朋友們在夏季一定要做到早晚各一杯清水，以溫水為主。早上的這杯清水可以很好的清潔我們的腸道，補(bǔ)充晚間睡覺的時(shí)候失去的水分。晚上這杯清水會保證我們一晚睡眠的時(shí)候身體里面的血液不會因?yàn)槿彼冋吵?，因?yàn)檠吼こ頃?dǎo)致我們的大腦出現(xiàn)缺氧或者是提前衰老的癥狀。

2、每天一個(gè)番茄

在所有的蔬菜和水果里面，番茄小小的身體里維生素含量最高的一種食材。因此想要保濕美白的女性朋友們一天至少食用一個(gè)新鮮的西紅柿，可以保證身體里面所需的維生素c。

所以愛美是女人的天性，想皮膚變得更加的細(xì)膩一定要給自己量身定制良好的補(bǔ)水習(xí)慣以及巧妙的掌握美白補(bǔ)水的方法。