日常生活中，每個(gè)人都可能有過(guò)這樣的一個(gè)經(jīng)歷，就是肚子出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，雖然癥狀不一定明顯，但是的確很不舒服。如果僅僅是短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)，一般影響不大，但是如果長(zhǎng)期脹氣，就是一件無(wú)法容忍的事情了。

肚子出現(xiàn)脹氣是消化系統(tǒng)常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，而不是一種疾病。在醫(yī)院臨床上常見(jiàn)于急慢性胃炎、消化性潰瘍、小腸吸收功能障礙、腸梗阻、炎癥性腸病、腸結(jié)核、腸道腫瘤等疾病，因此長(zhǎng)期出現(xiàn)脹氣的情況下，需要到醫(yī)院消化內(nèi)科做專(zhuān)業(yè)檢查，首先需要排除器質(zhì)性疾病的影響，然后才考慮是否是生活中一些不良的行為習(xí)慣導(dǎo)致的長(zhǎng)期脹氣。

平時(shí)生活中，有些不良因素也是會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期脹氣的：

一、飲食不當(dāng)，吃東西過(guò)快、過(guò)急，引起吞氣過(guò)多，這樣容易使腸道產(chǎn)氣過(guò)多，或者排氣通道不順暢，會(huì)引起脹氣。平時(shí)吃東西時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽，同時(shí)要少食容易引起脹氣的食物，如大豆、地瓜、紅薯、洋蔥等，碳酸飲料也不要多喝。

二、生活沒(méi)有規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間休息不好對(duì)腸道是有傷害的，這會(huì)使得腸道受傷，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，也會(huì)出現(xiàn)脹氣。

三、幽門(mén)螺桿菌感染引起的，如果胃內(nèi)感染幽門(mén)螺桿菌，會(huì)影響胃腸道的運(yùn)動(dòng)功能，表現(xiàn)為胃排空延遲與餐后胃收縮運(yùn)動(dòng)減弱，因此使胃腸內(nèi)氣體排泄延遲而出現(xiàn)腹脹。

四、用藥不當(dāng)，如果長(zhǎng)時(shí)間服用過(guò)量碳酸氫鈉、碳酸鈣等藥物后，會(huì)在胃內(nèi)產(chǎn)生二氧化碳導(dǎo)致腹脹?；蛘呤菓?yīng)用大量抗生素后，如腸道正常細(xì)菌受抑制、腸道菌群發(fā)生改變后，會(huì)導(dǎo)致食物發(fā)酵而產(chǎn)氣過(guò)多。

當(dāng)肚子長(zhǎng)期脹氣時(shí)，一定要引起注意，查找清楚到底是哪類(lèi)因素的影響，這樣才好調(diào)理治療。避免小問(wèn)題，拖延成大疾病。