面部跟身體一樣也是需要經(jīng)常排毒的，如果不定時(shí)排毒就會(huì)引發(fā)很多肌膚問(wèn)題，那么如何給臉部肌膚排毒養(yǎng)顏呢？今天我們就一起來(lái)看看。

1、日常面部排毒護(hù)理

很多護(hù)膚品都具有排毒功能的天然成分，比如石榴、蘆薈等，因此我們可以在家進(jìn)行面部排毒，防護(hù)外界毒素的侵襲，還能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，排查肌膚毒素。

2、日常飲食為面部排毒

如果打算利用飲食為面部排毒的話，建議直接食用一些有利于排毒的蔬菜或者水果，同時(shí)還要避免油炸、燒烤、餅干等容易堆積毒素的食物。有效為面部排毒的食物有：石榴、地瓜、蘋果等。石榴：石榴富含多酚和花青素，是超級(jí)天然排毒水果。地瓜：地瓜是天然堿性食物，具有潤(rùn)腸排毒，保持人體酸堿平衡的作用。蘋果：蘋果含有大量的果膠，十分利于體內(nèi)膽固醇的代謝。

3、注意日常休息給面部排毒

由于現(xiàn)在很多年輕人都習(xí)慣晚睡，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，從而加快肌膚的衰老速度，因此想要為面部排毒，最主要的還是要調(diào)整好自己的作息時(shí)間，抓住護(hù)膚的黃金時(shí)段，讓皮膚在最好的狀態(tài)下進(jìn)行排毒與修復(fù)。

4、涂抹精華液滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞

精華液能滲透角質(zhì)層為肌膚進(jìn)行修護(hù)，所以我們?cè)谇鍧嵧昶つw后，先涂上精華液，再涂抹乳液，延長(zhǎng)肌膚水分被蒸發(fā)的時(shí)間，以滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。

5、定期按摩為面部排毒

先以鎖骨、耳際交界處為重點(diǎn)，然后從鼻翼深而緩地進(jìn)行按摩，一直按摩到耳際，最后再?gòu)念~頭沿著臉龐慢慢滑到鎖骨。以同樣的動(dòng)作由鼻子上達(dá)到太陽(yáng)穴，再由下巴往臉頰處畫圈，最后以手掌包住整個(gè)下巴，來(lái)回滑動(dòng)至耳根處。為面部做排毒按摩的時(shí)候，一定要注意掌握好力度，以及手法要連貫。

6、涂抹抗干燥保濕乳補(bǔ)充肌膚水分

晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體肌膚新陳代謝最活躍的時(shí)段，此時(shí)又是肌膚油脂分泌比較旺盛的，因此必須做好保濕工作。你可以在睡前涂抹一些天然植物的控油精華，再涂抹一層保濕補(bǔ)水乳液或者是保濕凝膠，來(lái)幫助補(bǔ)充夜間皮膚所需要的水分。