山楂中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，眾所周知山楂是味道非常好的一種水果，尤其是山楂干或者山楂片，很多都會(huì)把山楂曬干切片，用山楂片泡水喝，山楂既可以平時(shí)食用，也可以當(dāng)做一味藥來(lái)食用，那么山楂片泡水喝對(duì)人體到底具有什么樣的功效呢？現(xiàn)在就讓大家詳細(xì)的來(lái)了解一下。

山楂泡水喝對(duì)身體有何好處？

1、健胃消食

很多人都知道山楂是可以很好的來(lái)健胃消食的，無(wú)論是吃山楂還是用山楂干來(lái)泡水喝，都是具有很強(qiáng)的健胃消食作用的，當(dāng)然了，相對(duì)來(lái)說(shuō)還是山楂片泡水喝更好一些，因?yàn)檫@樣可以把山楂中的營(yíng)養(yǎng)成分都溶解在水分中，這樣人在食用的時(shí)候可以把山楂的所有營(yíng)養(yǎng)成分都吸收進(jìn)體內(nèi)。尤其是山楂對(duì)于肉類(lèi)食物有著特別好的消食的效果的。每日飯后喝上一杯山楂水，這樣可以很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，起到更好的消食作用。

2、利尿通便

用山楂干泡水喝可以很好的起到利尿排便的效果的，平時(shí)生活中如果身體有出現(xiàn)便秘、小便不通暢等問(wèn)題時(shí)，就可以吃一些山楂或者多喝一些山楂水，這樣就可以達(dá)到利尿通便的效果了。

但是如果有一些脾胃本身就不太好的人群來(lái)說(shuō)，還是要適量飲用山楂水或食用山楂，因?yàn)楸旧砭突加衅⑽讣膊〉娜硕喑陨介芸赡軙?huì)引發(fā)一些身體不適的癥狀。

3、止咳化痰

山楂內(nèi)含有很多的殺菌成分，如果平時(shí)喉嚨發(fā)炎或感染的人士，可以多飲用一些山楂水，山楂可以很好的起到化痰的效果，喉嚨不舒服的人士平時(shí)可以多喝一些山楂水來(lái)緩解這些因?yàn)楹韲狄鸬母鞣N病癥。

4、心腦血管

多持山楂或者飲用山楂水是可以很好的幫助心腦血管的，因?yàn)樯介珒?nèi)含有的黃酮是可以有效的防治一些心腦血管疾病的，多喝山楂水可以很好的幫助血管擴(kuò)張，也可以有效的降低身體的膽固醇，有效的緩解高血壓等癥狀。

5、抗衰老、癌

山楂片泡水喝也可以有效的防治動(dòng)脈硬化，更可以防衰老，具有一定抗癌的作用，因?yàn)樯介饕煞志褪屈S酮類(lèi)的物質(zhì)組成，這些物質(zhì)對(duì)心腦血管、動(dòng)脈硬化有著很好的作用，這些物質(zhì)同樣對(duì)抗癌殺菌有著非常高的效果。除了黃酮物質(zhì)，還有維生素和胡蘿卜素，這些物質(zhì)可以很有效的減少自由基的成分，增強(qiáng)人體內(nèi)的免疫力，具有很好的防衰老、抗癌的效果。

用山楂泡水雖然有些酸，但是功效很大瑕不掩瑜。希望想要養(yǎng)生的朋友能多喝一些山楂水，擁有健康的人生。