肺是人體非常重要的器官，空氣中的很多灰塵和垃圾都會(huì)隨空氣進(jìn)入肺部，所以肺部的清潔是非常重要的。我們可以從食物中，獲得對(duì)肺的保養(yǎng)。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下吃什么能把肺洗得很干凈。

吃什么能把肺洗的很干凈呢？

1、梨

梨本性就屬?zèng)觯陡势嵝?，所以梨是具有清熱化痰、?rùn)肺降火、滋腎養(yǎng)陰功能的。尤其是一些因?yàn)榉谓Y(jié)核而引起的咳嗽或痰多等癥狀都可以用梨來(lái)治療。中醫(yī)學(xué)范疇之內(nèi)使用梨來(lái)治療咳嗽或清痰有著非常多的方法。所以平時(shí)有咳嗽或痰多的人士可以多食用一些梨來(lái)緩解和治療，嚴(yán)重的還可以使用一些中醫(yī)用梨的法子來(lái)治療，因?yàn)槔姹旧砭褪且环N水果，用來(lái)治療基本上沒有任何的副作用，可以放心大膽的去食用。

2、石榴

石榴是可以起到清肺和潤(rùn)腸作用的，同時(shí)顯著的效果是清熱、潤(rùn)腸、養(yǎng)胃等。尤其是石榴可以很好的幫助腸道清理垃圾，同時(shí)也食用石榴對(duì)于胃部也有著很好的幫助。對(duì)于肺結(jié)核或咳嗽痰多等患者有著很好的作用。常人多食用石榴不僅口感較好，同時(shí)也具有解渴的功能，而且對(duì)于正常肺部的幫助也有很大。

3、豬血

豬血中含有非常豐富的血漿蛋白，血漿蛋白可以有效的清理和分解攝入肺部的一些灰塵，可以幫助身體及時(shí)的把體內(nèi)的一些有害物質(zhì)和顆?；覊m物等排出，但是豬血不能過(guò)多的食用，?？人曰蛱刀嗟娜耸靠梢悦看芜m量的食用一些豬血來(lái)幫助肺部清理灰塵。

4、百合

百合或者百合干是屬于中醫(yī)的傳統(tǒng)藥材之一，中醫(yī)是認(rèn)為百合干屬?zèng)?、具有清?rùn)肺心的功能，百合干可以很好的幫助肺部清理灰塵和順氣。所以在平時(shí)的日常生活中可以去買一些百合干回來(lái)泡水喝，這樣不僅對(duì)肺部有著很好的功效，同時(shí)也這樣也可以預(yù)防很多種致癌物的侵入。

5、山藥

山藥中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素等，同時(shí)也含有很豐富的碘、鐵、鈣等人體不可或缺的微量元素等等，尤其是山藥中含有一種多糖蛋白質(zhì)的黏蛋白，這種物質(zhì)不僅對(duì)人體的肺部有著非常好的幫助，同時(shí)對(duì)于脾胃腎方面也具有非常好的滋補(bǔ)作用，所以平時(shí)在日常生活中可以多食用一些山藥，這樣就會(huì)很好的幫助身體的一些重要器官。

最后也告誡大家平時(shí)在霧霾天氣一定要做好呼吸的保護(hù)措施，不要去一些周圍環(huán)境空氣不好的地方，平時(shí)多吃一些清肺的水果，少抽煙多喝水，這樣才可以保證一個(gè)好的肺部。