頭發(fā)的干凈整潔與否，和一個人整體的整潔有很大的關(guān)系，頭發(fā)油油的就會給人一種邋遢的感覺。很多人就會感到非常的煩惱，明明很愛干凈，但是頭發(fā)兩天不洗就會出油，而有些人三五天不洗頭，也感覺不到有出油的跡象。那么頭發(fā)兩天不洗就很油，說明身體出現(xiàn)了什么狀況嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。

為什么頭發(fā)兩天不洗就會很油？

1、油性皮膚的人

皮膚分為油性皮膚、中性皮膚和干性皮膚，皮膚的屬性也會影響著頭發(fā)的出油程度。像那些油性皮膚的人，頭發(fā)就容易出油，而干性皮膚的人頭發(fā)就會很干燥，頭發(fā)出油的就輕微。雖然油脂對于頭皮有一定的保護作用，但是經(jīng)常出油也會使人煩惱。

2、肝火旺的人

肝火旺的人也會導(dǎo)致頭發(fā)出油，這大多數(shù)是因為體內(nèi)的高血脂導(dǎo)致的。不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就會導(dǎo)致血脂比較高，膽固醇和甘油三酯升高就會使皮膚的油性增加，導(dǎo)致兩天不洗頭頭發(fā)會非常的油。

3、濕氣重的人

如果人濕氣很重，表現(xiàn)在頭發(fā)上就會容易出油。這是因為濕氣中的人經(jīng)常容易盜汗，經(jīng)常盜汗，嚴(yán)重就會使人的皮脂腺分泌異常，就會頭發(fā)出油的厲害或者頭皮干燥發(fā)癢出現(xiàn)頭皮屑。

4、洗頭膏選擇出現(xiàn)問題

因為每個人的頭發(fā)出油的情況是不一樣的，頭皮的環(huán)境也不一樣，所以在選擇洗發(fā)膏的時候，一定要結(jié)合自己的實際情況。適合別人的不一定能適合自己，還是要根據(jù)自己慢慢摸索，找出最適合自己一款洗發(fā)膏。一款洗發(fā)膏最好不要長期使用，經(jīng)常更換也是對頭發(fā)很好的。

頭發(fā)出油應(yīng)該怎么辦？

1、選擇適合自己的洗發(fā)膏

為了解決自己頭皮出油的問題，一定要選擇適合自己的洗發(fā)膏，明明頭發(fā)已經(jīng)出油嚴(yán)重了，就不要選擇那些滋潤度強的，可以以清爽為主。

2、頭發(fā)不要洗的太勤

很多人認(rèn)為頭皮出油，就是預(yù)示著要洗頭發(fā)了，所以每天洗一次，或者每天洗好幾次頭發(fā)。雖然這樣能夠短暫的解決頭發(fā)出油的情況，但是這樣往往會導(dǎo)致水油不平衡更加嚴(yán)重。

3、調(diào)理自身

日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，如果出現(xiàn)肝火旺盛或者體質(zhì)濕寒，就要注意在飲食上調(diào)理。

兩天不洗頭上就會出油，不一定就是正常的生理現(xiàn)象，一定要具體問題具體分析，看到底是什么原因?qū)е碌?，然后再予以解決。