人離不開(kāi)水，每天都要攝取足夠的水分才能促進(jìn)身體機(jī)能水分補(bǔ)充，更好的增強(qiáng)人體功能運(yùn)作能力，發(fā)揮身體各個(gè)器官功效，因此補(bǔ)充足夠水分對(duì)人體健康很有必要。但是科學(xué)告訴我們，每天喝八杯水即能夠滿足身體所需，如果喝的水多了，尿液也多，這可能會(huì)對(duì)人體腎臟造成影響，因此更了解怎樣正確喝水也尤為重要。

每天水喝多了尿也多，對(duì)腎有什么影響嗎？

1、喝水充足對(duì)腎臟的有利影響

喝水對(duì)腎臟功能是有很多好處的，喝水充分就能夠促進(jìn)人體新陳代謝，這是因?yàn)樗謪⑴c了腎臟功能運(yùn)作過(guò)程，多喝水能夠增強(qiáng)體內(nèi)體液，從而沖淡腎臟內(nèi)的毒素，減輕腎臟虧損。而且喝水能夠稀釋尿液，降低尿濃度，避免尿液濃度過(guò)高影響腎臟功能，預(yù)防尿毒癥誘發(fā)腎衰竭問(wèn)題出現(xiàn)，因此喝水充足即能夠起到有效保護(hù)腎臟功能的作用。

2、喝水過(guò)多可引發(fā)不良影響

喝水過(guò)多，首先會(huì)加重代謝負(fù)擔(dān)，因?yàn)轶w內(nèi)的水分過(guò)多身體無(wú)法完全排出，多余，水分就會(huì)導(dǎo)致水分在體內(nèi)潴留，更容易引發(fā)水腫癥狀，而且情況嚴(yán)重的話，更會(huì)誘發(fā)身體出現(xiàn)不舒服的癥狀，比如腹部脹痛和這樣的癥狀，更容易刺激腎臟功能，導(dǎo)致腎功能受損。

喝水過(guò)多容易引發(fā)一種較嚴(yán)重的危害，就是水中毒。而之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)樗謹(jǐn)z入過(guò)多，腎流量自然會(huì)增加，這樣的情況下人體內(nèi)的廢棄物質(zhì)雖然能夠有效被稀釋掉，但是卻也會(huì)影響腎臟的排毒功能，增加腎臟負(fù)擔(dān)。因此這些被稀釋的有毒物質(zhì)以及過(guò)多的水分都無(wú)法排出體內(nèi)，就會(huì)引發(fā)水中毒問(wèn)題出現(xiàn)，從而嚴(yán)重危害腎臟健康。而這樣的水中毒病情更容易誘發(fā)脫水低鈉癥，導(dǎo)致人們出現(xiàn)代謝障礙、腎衰竭、尿頻尿急、身體虛弱、抵抗力差、面色泛黃等等癥狀出現(xiàn)。

腎病患者一定要控制喝水量，不能飲用過(guò)多水分。這是因?yàn)槟I病患者本身就存在腎功能不足問(wèn)題，喝水過(guò)多更容易引發(fā)嚴(yán)重的水腫問(wèn)題出現(xiàn)，而此時(shí)體內(nèi)的血液粘稠度下降，血漿滲透壓和循環(huán)血量增高，就很有肯能誘發(fā)高血壓病情。所以腎病患者喝水過(guò)多不但不利于控制疾病，反而可能會(huì)誘發(fā)其他并發(fā)癥。

喝水對(duì)于人體健康有很重要的意義，但是如何正確喝水卻有很多學(xué)問(wèn)，因此更加注意喝水量，切記不能喝水過(guò)少也不能喝水過(guò)多，這能夠有效幫助人體更好的維持身體水分平衡，促進(jìn)身體健康。