手腳麻木是一種比較常見的現(xiàn)象，特別是一些人經(jīng)常長時間保持一個姿勢時就會讓手腳血液不通而發(fā)生麻木，但這種麻木是短暫的，一般活動手腳后就會有所緩解。但要注意如果頻繁發(fā)生手腳麻木的現(xiàn)象并且持續(xù)的時間比較長就要格外警惕，有可能是這些原因?qū)е隆?/p>

經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻木的現(xiàn)象是什么原因?qū)е拢?/strong>

一、神經(jīng)炎

在身體的神經(jīng)有炎癥發(fā)生時會讓神經(jīng)傳導(dǎo)的速度下降而發(fā)生麻木感，就會讓手腳經(jīng)常有麻木，同時還會伴隨著肌肉萎縮無力等現(xiàn)象。

二、骨關(guān)節(jié)炎

各種骨關(guān)節(jié)炎也會導(dǎo)致骨質(zhì)增生，肌肉緊張壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)支配區(qū)域發(fā)生盲目而頻繁發(fā)生手腳麻木。

三、頸椎病

頸椎病發(fā)生會壓迫到神經(jīng)導(dǎo)致下肢出現(xiàn)不適，特別是會出現(xiàn)疼痛感，有時候還會讓手腳神經(jīng)被影響而發(fā)生麻木，特別是頸椎病在發(fā)作時會讓脊椎被壓迫，導(dǎo)致手腳的神經(jīng)受影響。不僅會有手腳麻木現(xiàn)象，有時候還會有頭暈?zāi)垦！?/p>

四、中風(fēng)前兆

一般在中風(fēng)前兆會有手腳麻木的現(xiàn)象，這主要是因為中風(fēng)即將來臨，導(dǎo)致腦缺血或者腦血管逐漸被堵塞，讓腦部神經(jīng)的刺激加強而讓手腳血液供應(yīng)不暢。

五、動脈硬化

脈硬化會讓血管發(fā)生堵塞，導(dǎo)致血液流通形成障礙，會讓手腳的血液因為供應(yīng)不暢而頻繁發(fā)生麻木。

頻繁發(fā)生手腳麻木該怎么辦？

一、活動手腳

如果是生理性手腳麻木在通過手腳活動后，這種麻木感會快速消失，并不會帶來其他不適。

二、查明原因

如果是因為病理性導(dǎo)致的手腳麻木就需要進行詳細檢查，才能知道具體是哪個原因，并且采取相關(guān)措施治療。

三、多運動

運動是避免血管堵塞神經(jīng)受到刺激的有效方法之一，適當運動能提高血液的流動速度，還可以促進身體的新陳代謝，幫助神經(jīng)防止一些問題發(fā)生，也能降低血管堵塞的現(xiàn)象，有效改善手腳麻木。

溫馨提示，經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻木并不是一種好的現(xiàn)象，要及時讓自己做詳細檢查才能查明原因，另外在平時不要長時間保持一個姿勢，或者長時間使用電腦，這些都會導(dǎo)致頸椎腰椎受損而讓手腳頻繁發(fā)生麻木現(xiàn)象，適當讓自己活動是預(yù)防手各種疾病發(fā)生的措施，也可以促進身體血液循環(huán)。