因?yàn)槭艿叫滦凸跔畈《居绊懀總€人都對體溫有很大的敏感。測量體溫已經(jīng)成為每個人的家常便飯。不管是進(jìn)單位、去超市還是進(jìn)小區(qū)都要測量體溫，那你知道什么是真正的體溫嗎。

你知道什么才是真正的“體溫”嗎？

身體是由不同組織和器官所構(gòu)成的，每個人的內(nèi)臟溫度之間有很大差異，平時所測的體溫是耳溫、腋溫和肛溫。在正常生理狀態(tài)下，身體所產(chǎn)生的熱量和消耗熱量處于平衡狀態(tài)，所以身體溫度相對穩(wěn)定。正常情況下，腋窩下體溫應(yīng)該在36.2~37.5℃之間，平均是37℃。一天之中體溫也會有波動，早晨6點(diǎn)體溫最低，16：00~19：00體溫最高，一般溫度差在0.05~1.3℃之間。運(yùn)動、吃飯、月經(jīng)周期或年齡可影響體溫，這是正常的生理現(xiàn)象。當(dāng)病理狀態(tài)下時如感染、患有腫瘤等會升高體溫調(diào)節(jié)點(diǎn)，導(dǎo)致體溫升高。正常體溫會有很大的個體差異，若反復(fù)測量口溫超過37.2℃，肛門溫度超過37.5℃，基本被判定為發(fā)熱。

一般都測量哪個部位的體溫？

1、口腔溫度

把體溫計(jì)放在舌頭下，正常情況下應(yīng)該在33.2~38.2℃之間。但測試結(jié)果會受到多種因素影響，如咀嚼、喝飲料的溫度、吸煙以及急促呼吸等，此測量方法不適合重癥患者和兒童。

2、腋窩下體溫

體溫計(jì)需放在腋窩深處，測量時手臂位置處于固定狀態(tài)，正常情況下是35.5~37℃之間。但局部出汗過多或低血壓時可影響測量結(jié)果。無法配合的老年人、孩子以及危重病人不能使用此測量方法。

3、肛門體溫

經(jīng)過直腸測量的體溫可靠，而且準(zhǔn)確率高。正常范圍是34.4~37.8℃之間，但測量方法會引起尷尬或不適感，嬰幼兒適合此方法。

4、耳朵溫度

耳朵溫度能反映核心溫度，非常方便快捷。測量方法決定測量結(jié)果，左右耳朵和耳朵前后測量的體溫有一定的差異。耳朵溫度正常范圍是35.4~37.8℃之間。

溫馨提示

疫情期間要養(yǎng)成上午和下午分別測量體溫的好習(xí)慣。若體溫持續(xù)在37.5℃以上，同時伴有胸口悶痛，呼吸困難，食欲不振，肌肉酸痛，需及時去就近醫(yī)院做檢查，排除新型冠狀病毒的幾率。期間正確面對病情，不要有太多的心理負(fù)擔(dān)。保證家人和自己全程戴上口罩，去醫(yī)院時不能乘坐交通工具，也不能去人口密集場所。

參考資料：

《疫情期間天天量體溫，小事也有大學(xué)問》，頭條，2020-03-11