脫發(fā)屬于皮膚科常見疾病之一，脫發(fā)的發(fā)病原因是比較多的，環(huán)境因素，營養(yǎng)因素，遺傳因素都有可能引起脫發(fā)，脫發(fā)的治療是根據其發(fā)病原因確定的，不同的發(fā)病原因需要采取不同的治療措施。臨床上常見的治療破時有手術，藥物，中醫(yī)和物理治療，生活中因為很多人對脫發(fā)不了解，不認為是一種疾病，而不愿意進行進一步的治療，因此為進一步提升對脫發(fā)的了解，針對食物治療脫發(fā)的方法，以及脫發(fā)能否再長出來，我們特請廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師禤國維(專家預約)為我們一一解讀。

脫發(fā)還能再長出來嗎？

每個健康的人都會經歷脫發(fā)以及頭發(fā)的再生長，這是自然現象。當頭發(fā)經過生長期和休止期之后，會從其生長的毛囊中脫落，而一根新的發(fā)絲將取而代之。因此每天脫落50至100根頭發(fā)屬正常范圍，若發(fā)現頭發(fā)越來越稀薄，則應及時到醫(yī)院就診。

維生素B6和黑芝麻可以治療脫發(fā)嗎？

維生素B6缺乏與脂溢性脫發(fā)有關，補充維生素可作為治療輔助措施。中醫(yī)講肝藏血、腎藏精，精血充足，毛發(fā)才能得到滋養(yǎng)而生長，黑芝麻能補肝腎，故可以辨證服用。使用生姜治療脫發(fā)需具體情況具體分析。因為生姜內服或外用均可擴張頭皮血管，改善頭皮血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長，但也能促使局部頭皮皮脂分泌增加，對脫發(fā)不利。

脫發(fā)食療方法有哪些？

脫發(fā)在一定程度上與飲食攝入的營養(yǎng)素失衡有關。因此飲食均衡、協調配合，是保證充分營養(yǎng)和健康的基礎之一。《黃帝內經·素問》總結出：五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣的飲食原則。

脫發(fā)能否再長出來是根據其發(fā)病原因決定，如果是病理性脫發(fā)，長出來的幾率比較小，需要進行有針對性的治療，食物療法也是治療脫發(fā)的一種方法，對于營養(yǎng)性脫發(fā)有一定的療效，中醫(yī)上常見的有補充維生素，多食用五谷雜糧等，合理膳食，脫發(fā)的治療是一個長期的過程，需要患者嚴格依照醫(yī)師的醫(yī)囑進行，對于脫發(fā)治療的效果及時與醫(yī)師溝通，以便醫(yī)師及時調整治療方案。