頭痛是很多人都會(huì)出現(xiàn)的毛病，這個(gè)毛病說(shuō)小也小，說(shuō)大也大，關(guān)鍵是要先把病因找出來(lái)，然后再進(jìn)行治療，這樣才會(huì)事半功倍的，為此，家庭醫(yī)生在線采訪了北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院主任醫(yī)師朱陵群，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下頭痛的話該如何治療呢？

睡太久頭痛怎么辦？

睡得太久之后引起頭疼很常見(jiàn)，可以嘗試下面幾個(gè)方法進(jìn)行緩解：1、做深呼吸。呼吸新鮮空氣，緩解一下大腦的缺氧狀態(tài)；2、洗冷水臉。起床后頭腦昏昏沉沉，洗冷水臉可以刺激促進(jìn)血液循環(huán)；3、進(jìn)行按摩。用手指按摩到太陽(yáng)穴或者頭鼻，會(huì)幫助身體放松；4、吃一點(diǎn)提神的食物，比如咖啡等；5、進(jìn)行一些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑或者散步。

頭痛可以吃布洛芬緩釋膠囊嗎？

頭疼以后可以服用布洛芬，但是頭疼不是很?chē)?yán)重，在能夠耐受的情況下，朱陵群醫(yī)生認(rèn)為盡量不要去服用。布洛芬是止痛藥，有一定副作用。頭疼后，要盡量通過(guò)放松心情，多跟人交流進(jìn)行緩解。頭痛十分嚴(yán)重的情況下，再服用布洛芬。止疼藥不能夠長(zhǎng)時(shí)間地服，如果服用布洛芬后疼痛依然不能緩解，建議還是要到醫(yī)院去就診和治療。

治療頭痛的常用中成藥有哪些？

治療頭痛的常用的中成藥很多種，比較常見(jiàn)的有養(yǎng)血清腦顆粒、正天丸、川芎、茶草散、全天麻膠囊等。但最好在中醫(yī)的指導(dǎo)之下對(duì)癥治療，因?yàn)檫@些中成藥可能對(duì)有些人有效果，有些人沒(méi)效果。因?yàn)橹兴幍某煞质枪潭ǖ?，不一定?duì)照每個(gè)人頭疼時(shí)候的癥狀，因此需要因人而異，對(duì)癥下藥。

頭痛發(fā)作的時(shí)候應(yīng)該多注意休息，還有就是在飲食上也要以清淡為主，千萬(wàn)不要吃辛辣刺激的食物，更加不要抽煙酗酒。