最近，網(wǎng)絡(luò)上流傳一份由網(wǎng)友總結(jié)的“防猝死套餐”，套餐包括輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等保健品，那么，這份“防猝死套餐”真的管用嗎？

武警廣東總隊醫(yī)院主管藥師李平介紹說，這個網(wǎng)紅套餐中都是保健品，讓我們來看看這份套餐都有什么：輔酶Q10可營養(yǎng)心肌，對心血管有一定的保護作用；魚油用于補充維生素A和維生素D，預(yù)防和治療維生素AD缺乏癥；葉黃素緩解視覺疲勞，有一定的增強免疫力和改善記憶力作用；維生素D3用于補充維生素D。這些藥品看起來似乎都能起一定的作用，但注意的是保健品并不具備治療的臨床作用，而且保健品的選擇也是因人而異的，要根據(jù)每個人的身體需求有目的的使用。另外，過量的使用保健品，可能會對加重肝腎功能負(fù)擔(dān)。比如在這個套餐中，補充維生素D的保健品就有魚油和維生素D3，過多的補充可能會引起高鈣血癥、高磷酸血癥，也不利于一些心功能不全的患者。

李平表示，既然提到“防猝死”，那讓我們了解一下什么是“猝死”，猝死就是指短時間突然死亡，猝死前可出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、眼前發(fā)黑、眩暈等癥狀，約90%為心源性猝死，比如心梗、惡性的心律失常等，一般來說，發(fā)生猝死的人多伴有基礎(chǔ)疾病或家族史。過度勞累、精神緊張、飲酒等因素也是導(dǎo)致猝死的一些原因。

李平建議，青年人群猝死主要與不良生活方式有關(guān)，比如過度勞累、精神刺激、過量飲食和飲酒、大量吸煙等。有些人是工作狂，干起活來經(jīng)常加班加點，身體不能得到充足的休息，這種傷害往往是逐漸積累的，到了臨界值，就容易導(dǎo)致猝死的發(fā)生。猝死也經(jīng)常見報于過量飲酒，過量飲酒不僅僅會直接傷害胃腸道，還會加速血液循環(huán)，加重心臟負(fù)擔(dān)。更可怕的是這些網(wǎng)紅“防猝死套餐”，可能導(dǎo)致一些人吃著這些“安慰劑”，更放心的參加各種酒局，更放縱自己的生活，那就適得其反了

因此我們在積極治療一些基礎(chǔ)疾病的同時，保持健康生活方式如合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，這些可能是更好“防猝死套餐”。

本文指導(dǎo)專家：武警廣東總隊醫(yī)院主管藥師李平